Beneficiile consumului de telina!

Conform CSID.ro, telina contine un flavonoid numit luteolina, pe care cercetatorii il considera responsabil a avea proprietati anticancerigene.

Mai mult, consumul de telina se recomanda si pentru scaderea tensiunii arteriale si prevenirea deteriorarii vederii odata cu imbatranirea.

Ce antioxidanti se gasesc in telina: acid fenolic, flavonol, dihidroxistilbenoidul, flavonoizi, furanocoumarins si fitosterol.

Telina scade si colesterolul negativ si este adjuvant in afectiunile articulare.

Atentie si la faptul ca telina ajuta la slabit si intareste sistemul imunitar.

Telina trateaza si constipatia si ajuta si persoanele care au probleme din cauza infectiilor bacteriene.

Telina este si un bun calmant al sistemului nervos.

Nu in ultimul rand, specialistii spun ca telina regleaza disfunctiile hormonale, detoxifica organismul, are efect vermifug, efect antibalonare si efect usor laxativ.

Sursa foto: wikipedia.org