Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Fructe si legume bune pentru detoxifierea ficatului

Fructe si legume bune pentru detoxifierea ficatului
Fructe si legume bune pentru detoxifierea ficatului

Una din conceptiile gresite legate de detoxifierea organismului, nu numai a ficatului, este ca pentru asta trebuie sa bei sucuri amare sau fara gust facute din amestecuri de fructe si legume care mai de care. Realitatea este ca trebuie numai ca fim mai atenti la dieta, sa adoptam o alimentatie echilibrata. Mai ales vara, cand legumele si fructele sunt din abundenta, ar fi pacat sa nu profitam.


Iata o lista cu vitaminele bune pentru detoxifierea ficatului si legumele si fructele in care se gasesc.

Acid folic - se gaseste in cateva legume precum: spanac, asparagus, broccoli, varza, varza creata si, dintre fructe, in afine

Fier - se gaseste atat in fructe (afine, ananas, capsune) cat si in legume (sfecla rosie, conopida, broccoli, morcovi si patrunjel)

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h

Magneziu - se gaseste in legume (sfecla rosie, broccoli, usturoi, spanac, morcovi, conopida, patrunjel, telina) si in fructe (afine)

Seleniu - se gaseste in fructe exotice, precum portocalele si in struguri, si in legume (usutroi, ridichi, morcovi, varza)

Vitamina B2 - se gaseste in varza, varza create, patrunjel, broccoli si prune

Acid pantotenic (vitamina B5) - conopida, varza, broccoli, nuci

Inositol - se gaseste in portocale, grapefruit, piersici, pepene verde si pepene galben, rosii si varza.

Toate aceaste vitamine ajuta organismul si au un rol important in detoxifierea ficatului

infografic: Beneficiile consumului de fructe
 




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.79 din 5 - 7 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre detoxifiere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ficat

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre gaseste

Spune-ne opinia ta despre "Fructe si legume bune pentru detoxifierea ficatului"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 7 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Fructe si legume bune pentru detoxifierea ficatului"

Carmen Bernath @ 05-Iun-2012
"Articol foarte interesant. Felicitari. Am o rugaminte, pe viitor mentionati daca fructele sau legumele pe care le prezentati, pot fi consumate si de catre diabetici."

Cele mai citite articole

Vitamina A, cunoscuta si sub numele de retinol, reprezinta un nutrient foarte important pentru ...
Indiferent daca calatoresti in scop de afaceri sau turistic, fiecare calatorie are nevoie de o ...
Auzim des ce alimente sa mancam daca ne dorim sa avem un ten luminos sau ce diete sa urmam daca ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0