SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

7 legume de care probabil nu ai auzit niciodata

de SuntFericita.ro la

7 legume de care probabil nu ai auzit niciodata

In diferite colturi ale lumii cresc anumite legume de care probabil nu ai auzit niciodata. Iata care sunt acestea….

Frunzele si radacinile acestor legume exotice sunt foarte sanatoase si gustoase. Iata 7 legume de care probabil nu ai auzit niciodata…
1. Oca
Aceasta leguma se aseamana cu cartoful si este cultivata in Muntii Anzi din America de Sud. Este o sursa excelenta de vitamina C, potasiu si fier, potrivit Huffington Post.
2. Romanesco
Aceasta leguma se aseamana cu conopida si este o sursa excelenta de vitamina C, K si fibre.
3. Celeriac
Aceasta legume este inrudita cu telina, fiind foarte populara in Europa. Este o sursa excelenta de fibre.
4. Samphire
Aceasta leguma este numita si “Sparanghelul de mare” deoarece creste in apropiere de ocean. Este o garnitura foarte delicioasa pentru preparatele de peste.
5. Yardlong
Aceasta leguma se aseamana cu pastaia si este originara din Asia de Sud-Est. Contine vitaminele A si C si fibre.
6. Kohlrabi
Aceasta leguma se inrudeste cu varza salbatica si este consumata des in India. Poate fi consumata in salate, fiind o gustare cu putine calorii.
7. Kai-Lan
Frunzele aceastei legume verzi sunt foarte nutritive si pot fi consumate in salata.
Tu ai manca aceste legume? Ai inlocui cartofii, salata verde si telina cu aceste legume exotice?

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Strategia Business4Edu - Educatie cu mindset de leadership

Strategia Business4Edu - Educatie cu mindset de leadership

Strategia Business4Edu – Educatie cu mindset de leadership va ofera instrumente clare pentru a transforma procesul de invatare intr-o experienta mai placuta mai eficienta si mai relevanta pentru copii si pentru comunitatea scolara Probleme cu care se confrunta sistemul educational si solutii Traim intr-o perioada in care sistemul...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Sanatate
Legume
Oca
Romanesco

Articole similare

Bautura care fortifica sistemul imunitar

Bautura care fortifica sistemul imunitar
Este foarte important sa ne intarim imunitatea organismului pentru a tine la distanta bacteriile si virusii.[detalii]

7 obiceiuri care te ingrasa

7 obiceiuri care te ingrasa
Daca ar fi usor sa slabim, niciuna dintre noi nu ar mai fi supraponderala. Din nefericire, realitatea nu poate fi contestata: o omleta din oul intreg ... [detalii]

Bolile cardiovasculare pot fi tratate prin metode care permit o recuperare rapida

Bolile cardiovasculare pot fi tratate prin metode care permit o recuperare rapida
Bolile cardiovasculare ocupa locul fruntas in clasamentul cauzelor de deces la nivel mondial fiind responsabile de aproximativ 17,9 milioane de ... [detalii]

Tu cum iti protejezi ficatul?

Tu cum iti protejezi ficatul?
Gandeste-te la ficatul tau ca la propriul sistem de filtrare: absoarbe raul si elibereaza ce e bun. Ficatul este responsabil cu multe functii care ... [detalii]

Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza

Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza
Alimentatia copiilor este extrem de importanta, mai ales ca de ea depinde sanatatea si dezvoltarea lor armonioasa, insa aceasta etapa este mai ... [detalii]

Ultimele articole

Ce sunt taratele de psyllium si cum actioneaza in organism?

Ce sunt taratele de psyllium si cum actioneaza in organism?
Taratele de psyllium sunt considerate astazi una dintre cele mai eficiente surse naturale de fibre solubile, utilizate pe scara larga pentru ... [detalii]

Secretele echilibrului interior: Cum sa iti recapeti zambetul si vitalitatea in mod natural

Secretele echilibrului interior: Cum sa iti recapeti zambetul si vitalitatea in mod natural
Fericirea nu este doar o stare de spirit, ci si un rezultat al modului in care alegem sa ne ingrijim corpul si mintea. Intr-un ritm de viata tot mai ... [detalii]

Ce verdeturi trebuie sa incerci primavara aceasta: 2 retete sanatoase si delicioase

Ce verdeturi trebuie sa incerci primavara aceasta: 2 retete sanatoase si delicioase
Primavara ne ofera o varietate impresionanta de verdeturi, fiecare cu proprietati unice si beneficii importante pentru sanatate. De la urzici si ... [detalii]

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie
Mango este un fruct tropical apreciat nu doar pentru aroma sa dulce si textura suculenta, ci si pentru proprietatile sale nutritive. Plin de ... [detalii]

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul ... [detalii]

Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Alimentatia BIO cu Goji! Beneficii, utilizari si retete!

Alimentatia BIO cu Goji! Beneficii, utilizari si retete!
In fiecare zi am vrea sa stim ca mentinem un stil de alimentatie Bio de top. Vrem sa consumam fructe si legume de provenienta BIO si totul devine un ... [detalii]

Ghid: cum depozitam corect alimentele in frigider

Ghid: cum depozitam corect alimentele in frigider
Fie din graba, fie din necunostinta, cu totii asezam alimentele in frigider cum ne este la indemana: unde este spatiu liber sau de unde le putem lua ... [detalii]

10 obiceiuri care afecteaza grav rinichii

10 obiceiuri care afecteaza grav rinichii
Rinichii filtreaza sangele, produc hormoni, absorb minerale, produc urina, elimina toxinele din corp si neutralizeaza acizii. Asadar, pentru ... [detalii]

Copiii prefera legumele nici crude rau, nici fierte tare

Copiii prefera LEGUMEle nici crude rau, nici fierte tare
Copiii vor fi probabil mai inclunati sa-si manance legumele cand aceste sunt gatite cat trebuie, nu prea tare, dar nici prea putin, spune un nou ... [detalii]

Fructe si legume pentru o piele frumoasa in aceasta vara

Fructe si LEGUME pentru o piele frumoasa in aceasta vara
Se stie ca expunerea indelungata la soare creste riscul de a suferi de cancer de piele. In afara cremelor de protectie solara, exista alimente care ... [detalii]

Ultimele articole

Gateste sfecla rosie in Postul Pastelui: 3 retete hranitoare si delicioase

Gateste sfecla rosie in Postul Pastelui: 3 retete hranitoare si delicioase
Sfecla rosie este o leguma apreciata nu doar pentru culoarea sa vibranta, ci si pentru numeroasele beneficii pe care le aduce sanatatii. Bogata in ... [detalii]

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul ... [detalii]

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile
Dieta pe baza de plante (plant-based diet) este un model alimentar centrat pe consumul predominant de alimente de origine vegetala: legume, fructe, ... [detalii]

Retete cu ton: 3 preparate savuroase care iti vor placea

Retete cu ton: 3 preparate savuroase care iti vor placea
Bogat in proteine si acizi grasi omega-3, tonul poate fi integrat in retete calde sau reci, simple sau sofisticate. In acest articol, va prezentam ... [detalii]

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori
Perioada sarbatorilor a fost, pentru multi dintre noi, sinonima cu mese bogate, dulciuri si mancaruri care depasesc cu mult cantitatea zilnica ... [detalii]

Mai multe articole despre legume

Articole similare

Fructe mancate inainte de culcare: ce efect au asupra dintilor

Fructe mancate inainte de culcare: ce efect au asupra dintilor
Potrivit expertilor, este indicat sa nu mancam fructe inainte de culcare deoarece acestea contin mult zahar care nu este deloc benefic pentru dinti.[detalii]

Muzeul Antipa din Capitala se redeschide pe 17 septembrie 2011

Muzeul Antipa din Capitala se redeschide pe 17 septembrie 2011
Muzeul National de Istorie Naturala "Grigore Antipa" din Bucuresti isi va redeschide portile pe 17 septembrie, cu o expozitie permanenta ... [detalii]

Beneficiile uleiului de catina

Beneficiile uleiului de catina
Prin continutul ridicat de acizi grasi si nutrienti, uleiul de catina promoveaza sanatatea pielii. Gratie proprietatilor antioxidante, ... [detalii]

Desert simplu si rapid: cheesecake fara coacere

Desert simplu si rapid: cheesecake fara coacere
Retetele care nu necesita coacere sunt geniale. Daca iti plac prajiturile facute in casa, atunci trebuie sa incerci acest desert foarte usor, cu un ... [detalii]

Cum putem stopa dezvoltarea celulelor canceroase din organism

Cum putem stopa dezvoltarea celulelor canceroase din organism
De-a lungul timpului, observatiile realizate de oamenii de stiinta in timpul studiilor au indicat ca principalii factori care contribuie la ... [detalii]

Ultimele articole

Secretele echilibrului interior: Cum sa iti recapeti zambetul si vitalitatea in mod natural

Secretele echilibrului interior: Cum sa iti recapeti zambetul si vitalitatea in mod natural
Fericirea nu este doar o stare de spirit, ci si un rezultat al modului in care alegem sa ne ingrijim corpul si mintea. Intr-un ritm de viata tot mai ... [detalii]

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara
Usturoiul verde este forma tanara a usturoiului obisnuit. Recoltat inainte ca bulbii sa se maturizeze, el pastreaza frunza si tulpina moale, ... [detalii]

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa
Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim acasa. Totusi, viata cotidiana poate fi agitata, ... [detalii]

Ai ceasuri pe care nu le mai porti? Descopera cum le poti transforma intr-o sursa rapida de venit

Ai ceasuri pe care nu le mai porti? Descopera cum le poti transforma intr-o sursa rapida de venit
Multi oameni pastreaza ceasuri uitate in sertare fara sa le mai acorde atentie. Unele au fost primite mostenire, altele cumparate din impuls, iar ... [detalii]

Prin Bucuresti, cu rucsacul in spate - Cartea care dezvaluie povestile ascunse ale Capitalei

Prin Bucuresti, cu rucsacul in spate - Cartea care dezvaluie povestile ascunse ale Capitalei
Bucurestiul nu este doar agitatia zilnica a strazilor si cladirilor impunatoare - este un oras plin de povesti, personaje si evenimente care i-au ... [detalii]

Mai multe articole despre oca

Articole similare

Top 15 alimente care lupta IMPOTRIVA cancerului!

Top 15 alimente care lupta IMPOTRIVA cancerului!
Cancerul se trateaza si uneori mult mai usor prin metode naturiste decat prin chimioterapie. Se spune chiar ca cel mai bun remediu pentru cancer este ... [detalii]

Ultimele articole

Mai multe articole despre romanesco

Cele mai citite articole

Otet de mere - 5 beneficii pentru sanatate

Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...

Ce alimente pot cauza rezistenta la insulina si cum ne afecteaza cu adevarat

Tot mai multi oameni aud in cabinetul medical o expresie care suna poate putin infricosator: ...

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara

Ulei de cimbru: Proprietati, beneficii si moduri de utilizare

Cum gatesti spanacul primavara: Retete usoare, nutritive si pline de savoare

Ce sunt taratele de psyllium si cum actioneaza in organism?

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit