SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Cum sa slabesti fara sa faci sport

de SuntFericita.ro la

Cum sa slabesti fara sa faci sport

Sportul te plictiseste? Nu vrei sa tii o dieta? Nu-ti ramane decat sa slabesti prin activitatile obisnuite. Simple si distractive. Iata cateva posibilitati: 1. Hai la dans! Misca-te pe ritm de salsa, rock, salsa, tango, vals, cha-cha. Dansul te va binedispune. 2. Urcatul scarilor Sincer, cand ai urcat ultima data scarile? Aceasta activitate iti pune in miscare muschii pulpelor, coapselor si ai soldurilor. 3. Fa curat in casa Da cu aspiratorul, sterge praful. Vei simti cum muschii tai se pun in miscare. Cand te apleci, indoaie picioarele. Cand te intinzi, stai pe varfuri. 4. Plimbare in parc Mersul este o activitate foarte eficace pentru sanatatea si silueta ta. Ritmul acesta alert te va ajuta sa-ti mentii conditia fizica.

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Dieta
Sport
Dans

Articole similare

10 factori de risc pentru accidentul vascular cerebral

10 factori de risc pentru accidentul vascular cerebral
La nivel mondial, 6 milioane de decese sunt atribuite accidentului vascular cerebral in fiecare an. In Romania, un numar de aproximativ 60.000 ... [detalii]

10 beneficii senzationale ale orezului salbatic

10 beneficii senzationale ale orezului salbatic
Orezul salbatic contine de cinci ori mai mult fier decat aceeasi cantitate de rodie. Originar din zona Marilor Lacuri din America de Nord, orezul ... [detalii]

5 diete senzationale. Pe care o alegi vara aceasta?

5 diete senzationale. Pe care o alegi vara aceasta?
Totul tine de preferintele tale, de convingerile tale, de modul in care functioneaza organismul tau. Si daca nu ti se potriveste o anumita dieta, cu ... [detalii]

Care sunt avantajele consumului de linte?

Care sunt avantajele consumului de linte?
Lintea isi are originea in Asia Centrala, fiind printre primele legume cultivate. Semintele au fost gasite in siturile arheologice din Orientul ... [detalii]

9 lucruri pe care le au in comun femeile ce imbatranesc frumos

9 lucruri pe care le au in comun femeile ce imbatranesc frumos
Te-ai intrebat vreodata ce au in comun acele femei care imbatranesc frumos? Nu, nu este vorba doar despre factorul genetic, ci mai sunt si alte ... [detalii]

Ultimele articole

Dressing pentru salata: 4 motive pentru care iti poate afecta dieta de slabire

Dressing pentru salata: 4 motive pentru care iti poate afecta DIETA de slabire
Atunci cand vine vorba despre o alimentatie echilibrata, salatele sunt considerate una dintre cele mai sanatoase alegeri. Sunt bogate in vitamine, ... [detalii]

Fructele cu cele mai multe calorii. Ce trebuie sa stii inainte sa le incluzi in dieta

Fructele cu cele mai multe calorii. Ce trebuie sa stii inainte sa le incluzi in DIETA
Daca ai incercat vreodata sa slabesti, probabil ai auzit macar o data sfatul de a manca mai multe fructe. Sunt considerate o alegere sanatoasa, ofera ... [detalii]

Sindromul de colon iritabil: Alimente interzise si ce poti manca fara sa agravezi simptomele

Sindromul de colon iritabil: Alimente interzise si ce poti manca fara sa agravezi simptomele
Daca te confrunti frecvent cu balonare, crampe abdominale, perioade de constipatie sau episoade de diaree fara o cauza aparenta, este posibil sa ... [detalii]

Cum se prepara laptele de migdale: Reteta pas cu pas si beneficii

Cum se prepara laptele de migdale: Reteta pas cu pas si beneficii
Laptele de migdale este una dintre cele mai populare bauturi vegetale din ultimii ani, apreciat atat de persoanele care urmeaza o dieta vegana, cat ... [detalii]

Greseli frecvente in dieta cand consumi salate: De ce nu slabesti, desi mananci sanatos

Greseli frecvente in DIETA cand consumi salate: De ce nu slabesti, desi mananci sanatos
Salatele sunt considerate de multe femei alegerea ideala atunci cand vine vorba de slabire. Sunt usoare, sanatoase si rapide. Cu toate acestea, ... [detalii]

Mai multe articole despre dieta

Articole similare

De ce trebuie sa eviti bulionul si pasta de tomate din comert

De ce trebuie sa eviti bulionul si pasta de tomate din comert
Cele mai cunoscute produse din tomate sunt bulionul si pasta de tomate. Specialistii APC Romania explica faptul ca ambele sunt obtinute prin ... [detalii]

Saracia, lipsa locurilor de munca si educatia parintilor, principalele cauze ale abandonului scolar

Saracia, lipsa locurilor de munca si educatia parintilor, principalele cauze ale abandonului scolar
Saracia, problemele din familie si educatia parintilor sunt principalele cauze ale abandonului scolar in mediul rural, rezulta dintr-un studiu ... [detalii]

Menopauza pe intelesul tuturor, dar altfel decat ti s-a spus pana acum...

Menopauza pe intelesul tuturor, dar altfel decat ti s-a spus pana acum...
Menopauza este descrisa cel mai des ca fiind o perioada in care bufeurile se impletesc aiurea si haotic cu stari de nervozitate, foame excesiva si ... [detalii]

CU CE TE INCALTI CAND MERGI LA SALA? Ghid util de pantofi sport

CU CE TE INCALTI CAND MERGI LA SALA? Ghid util de pantofi SPORT
Stii care e cea mai importanta regula cand alegi pantofii sport pentru sala? Estetica e criteriul cel mai important cand alegem orice element ... [detalii]

Reguli Feng Shui pentru un an mai bun decat cel care a trecut

Reguli Feng Shui pentru un an mai bun decat cel care a trecut
Fiecare dintre noi avem asteptari mari de la anul care tocmai a inceput. Voi v-ati pregatit rezolutiile pentru 2015?[detalii]

Ultimele articole

Parfumurile de calatorie: ce iei cu tine in vacanta si cum le pastrezi corect

Parfumurile de calatorie: ce iei cu tine in vacanta si cum le pastrezi corect
Un parfum bine ales face parte din ritualul oricarei plecari. Il porti la plaja, la un brunch intr-un oras nou sau la o cina rezervata din timp. ... [detalii]

Ghidul complet pentru alegerea adidasilor dama eleganti

Ghidul complet pentru alegerea adidasilor dama eleganti
Adidasii de dama nu mai sunt doar un simbol al sportului sau al activitatilor de zi cu zi – acestia au devenit piese esentiale pentru garderoba ... [detalii]

Fise interactive pentru gradinita: Ghiduri complete pentru dezvoltarea copiilor

Fise interactive pentru gradinita: Ghiduri complete pentru dezvoltarea copiilor
Primii ani de viata sunt esentiali pentru dezvoltarea copilului si pentru formarea bazelor viitoarelor sale performante scolare. Am pregatit o ... [detalii]

De ce sa alegi o banda de alergare pentru acasa ca sa te mentii in forma

De ce sa alegi o banda de alergare pentru acasa ca sa te mentii in forma
O banda de alergare pentru acasa este una dintre cele mai practice investitii pentru cei care vor sa se mentina in forma fara sa depinda de programul ... [detalii]

Wellness in 2026: de ce echilibrul interior a devenit prioritatea numarul unu

Wellness in 2026: de ce echilibrul interior a devenit prioritatea numarul unu
Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o ... [detalii]

Mai multe articole despre sport

Articole similare

Cum sa te imbraci la botezul copilului tau: 6 idei si sfaturi

Cum sa te imbraci la botezul copilului tau: 6 idei si sfaturi
Le-ai ales pe toate: lumanarile de botez, tinuta bebelusului, meniul cu mancare, dar cum ramane cu outfitul tau? Pentru ca-ti doresti sa fii ... [detalii]

Sta in puterea ta sa fii fericita

Sta in puterea ta sa fii fericita
Fericirea e greu de definit, insa majoritatea oamenilor stiu daca sunt fericiti sau nu. Multi cred ca fericirea e un soi de noroc si ca unora le e ... [detalii]

4 adevaruri care iti pot imbunatati viata

4 adevaruri care iti pot imbunatati viata
Placerea poate fi sprijinita de o iluzie, dar fericirea se bazeaza pe adevar. Felul in care traiesti este influentat de credintele tale. Oamenii care ... [detalii]

Testul care-ti arata daca te vei marita sau nu

Testul care-ti arata daca te vei marita sau nu
Vrei sa te mariti. O spui cu voce tare, chiar si in minte, te simti un pic disperata, deloc feminista, pana la punctul in care nu te mai recunosti. ... [detalii]

Cei mai sexy barbati din cinematografia clasica - vezi galeria FOTO (1)

Cei mai sexy barbati din cinematografia clasica - vezi galeria FOTO (1)
Filmele clasice, majoritatea alb-negru, ne intrau la inceput in casa pe coloana sonora a Telecinematecii - acum le putem cumpara online. Vedetele ... [detalii]

Ultimele articole

Wellness in 2026: de ce echilibrul interior a devenit prioritatea numarul unu

Wellness in 2026: de ce echilibrul interior a devenit prioritatea numarul unu
Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o ... [detalii]

Secretele echilibrului interior: Cum sa iti recapeti zambetul si vitalitatea in mod natural

Secretele echilibrului interior: Cum sa iti recapeti zambetul si vitalitatea in mod natural
Fericirea nu este doar o stare de spirit, ci si un rezultat al modului in care alegem sa ne ingrijim corpul si mintea. Intr-un ritm de viata tot mai ... [detalii]

10 Idei creative de petrecut timpul cu copiii in casa, cand ploua

10 Idei creative de petrecut timpul cu copiii in casa, cand ploua
Zilele ploioase pot parea uneori mohorate si lipsite de distractie pentru copii. Dar adevarul este ca ploaia poate fi o ocazie minunata de a petrece ... [detalii]

Cum sa alegi locatia perfecta pentru petrecerea ta ca sa impresionezi invitatii

Cum sa alegi locatia perfecta pentru petrecerea ta ca sa impresionezi invitatii
Organizarea unei petreceri nu e doar despre muzica buna si un meniu gustos. Totul porneste de la alegerea locatiei. Un spatiu bine ales poate ... [detalii]

Arta unui nou inceput: 4 ritualuri de self-care care te ajuta sa gestionezi schimbarile majore din viata

Arta unui nou inceput: 4 ritualuri de self-care care te ajuta sa gestionezi schimbarile majore din viata
Viata este o succesiune de capitole, fiecare cu provocarile si bucuriile sale. Trecerea de la un capitol la altul – fie ca este vorba de un nou ... [detalii]

Mai multe articole despre dans

Cele mai citite articole

Dieta la menopauza: Ce iti face bine, ce sa eviti si cum sa ai grija de tine

Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct ...

Alimente anti-imbatranire recomandate pentru o dieta echilibrata

Imbatranirea este un proces natural, insa modul in care alegem sa ne alimentam poate influenta ...

Ce poti manca seara? Retete simple si echilibrate pentru o masa usoara

Dupa o zi aglomerata, ultimul lucru pe care si-l doreste cineva este sa petreaca ore intregi in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii August

Calatorii culinare: Inspiratia de care ai nevoie pentru a gati simplu, gustos si creativ

Dressing pentru salata: 4 motive pentru care iti poate afecta dieta de slabire

Remedii pentru picioare umflate: Cauze, solutii naturale si sfaturi pentru reducerea disconfortului

Start inteligent pentru noul an scolar: Descopera culegeri si teste la preturi speciale!

Cum prepari cea mai buna prajitura cu cirese

© 2026 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit