SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Cum sa slabesti fara sa faci sport

de SuntFericita.ro la

Cum sa slabesti fara sa faci sport

Sportul te plictiseste? Nu vrei sa tii o dieta? Nu-ti ramane decat sa slabesti prin activitatile obisnuite. Simple si distractive. Iata cateva posibilitati: 1. Hai la dans! Misca-te pe ritm de salsa, rock, salsa, tango, vals, cha-cha. Dansul te va binedispune. 2. Urcatul scarilor Sincer, cand ai urcat ultima data scarile? Aceasta activitate iti pune in miscare muschii pulpelor, coapselor si ai soldurilor. 3. Fa curat in casa Da cu aspiratorul, sterge praful. Vei simti cum muschii tai se pun in miscare. Cand te apleci, indoaie picioarele. Cand te intinzi, stai pe varfuri. 4. Plimbare in parc Mersul este o activitate foarte eficace pentru sanatatea si silueta ta. Ritmul acesta alert te va ajuta sa-ti mentii conditia fizica.

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Dieta
Sport
Dans

Articole similare

Bautura care topeste grasimea abdominala in timp ce dormi

Bautura care topeste grasimea abdominala in timp ce dormi
Un abdomen plat este visul oricarei femei. Pentru topirea grasimii, corpul tau are nevoie de anumite ingrediente care sa stimuleze acest proces. Mai ... [detalii]

6 secrete ale unui metabolism rapid

6 secrete ale unui metabolism rapid
Da, in mare parte metabolismul este controlat de mostenirea genetica. Dar oricine poate sa obtina mai multe pornind de la ceea ce are. Trebuie sa ... [detalii]

7 trucuri pentru un par frumos

7 trucuri pentru un par frumos
Un par frumos, bogat si stralucitor, este coroana pe care o poarta fiecare femeie ingrijita.[detalii]

Dr. OZ ne da cheile spre o inima sanatoasa

Dr. OZ ne da cheile spre o inima sanatoasa
Tu stii sa identifici un atac de cord inainte ca acesta sa aiba loc? Daca raspunsul este nu, o vei face de acum incolo, gratie acestui ghid pe care ... [detalii]

Anxietate - alimente care o previn

Anxietate - alimente care o previn
Anxietatea, depresia sau insomnia sunt stari cu care, din pacate, aproximativ 40% din populatia europeana se confrunta. Insa, pentru combaterea ... [detalii]

Ultimele articole

Cum gatesti spanacul primavara: Retete usoare, nutritive si pline de savoare

Cum gatesti spanacul primavara: Retete usoare, nutritive si pline de savoare
Spanacul este unul dintre acele ingrediente care nu au nevoie de prea multa prezentare. Il stim din bucataria de acasa, in retete simple si gustoase, ... [detalii]

Ce sunt taratele de psyllium si cum actioneaza in organism?

Ce sunt taratele de psyllium si cum actioneaza in organism?
Taratele de psyllium sunt considerate astazi una dintre cele mai eficiente surse naturale de fibre solubile, utilizate pe scara larga pentru ... [detalii]

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din DIETA ta de primavara
Usturoiul verde este forma tanara a usturoiului obisnuit. Recoltat inainte ca bulbii sa se maturizeze, el pastreaza frunza si tulpina moale, ... [detalii]

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie
Mango este un fruct tropical apreciat nu doar pentru aroma sa dulce si textura suculenta, ci si pentru proprietatile sale nutritive. Plin de ... [detalii]

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul ... [detalii]

Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Cum iti alegi parfumul in functie de ocazie? 5 criterii

Cum iti alegi parfumul in functie de ocazie? 5 criterii
Parfumul pulverizat in zonele cu puls, dupa ce te-ai imbracat, ti-ai pus accesoriile si ai finisat machiajul, reprezinta elementul care iti va ... [detalii]

Lampa cu cristale de sare Himalaya si beneficiile ei miraculoase

Lampa cu cristale de sare Himalaya si beneficiile ei miraculoase
Lampa cu cristale de sare Himalaya este un obiect de decor, vandut si ca purificator de aer. Se stie ca starea de bine depinde de calitatea aerului ... [detalii]

Dieta rapida: cum sa slabesti 4 kilograme in 7 zile

Dieta rapida: cum sa slabesti 4 kilograme in 7 zile
Ne ingrasam pentru ca mancam mai mult decat avem nevoie si nu facem sport, pentru ca includem in dieta alimente procesate, alimente hipercalorice. Ne ... [detalii]

Ce informatii cauta romanii pe internet

Ce informatii cauta romanii pe internet
Potrivit unui studiu realizat de agentia de cercetare Gemius, stirile, retetele culinare si informatiile despre sanatate sunt printre cele mai ... [detalii]

5 activitati pe care sa le faci in aer liber

5 activitati pe care sa le faci in aer liber
Datorita vremii favorabile, in sezonul estival poti petrece mult timp afara si să te bucuri de natura. Chiar daca prognoza meteo este imprevizibila, ... [detalii]

Ultimele articole

Diabetul pe intelesul tuturor: Ghid complet cu 10 intrebari si raspunsuri

Diabetul pe intelesul tuturor: Ghid complet cu 10 intrebari si raspunsuri
Diabetul este o afectiune despre care se vorbeste des, dar care ridica inca multe intrebari atunci cand apare in viata cuiva. Pentru multi, ... [detalii]

5 moduri prin care iti recastigi timpul si energia in timpul saptamanii

5 moduri prin care iti recastigi timpul si energia in timpul saptamanii
Simti ca orele de la birou se scurg intre task-uri interminabile si sedinte care puteau fi un simplu e-mail? Productivitatea nu inseamna sa lucrezi ... [detalii]

Cum sa scapi de grasimea abdominala in 5 zile si sa elimini toxinele

Cum sa scapi de grasimea abdominala in 5 zile si sa elimini toxinele
Pentru un abdomen plat, primul pas este sa intelegi ca totul incepe cu alimentatia. Ceea ce pui in farfurie influenteaza in mare masura cat de repede ... [detalii]

Cum sa iti ajuti copilul sa obtina nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a

Cum sa iti ajuti copilul sa obtina nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a
Evaluarea Nationala de la finalul clasei a VIII-a este un moment decisiv, iar succesul nu vine din intamplare, ci din antrenament corect, constant si ... [detalii]

Cadouri inspirate pentru sanatate si relaxare: REDUCERI de pana la 75% si Transport GRATUIT

Cadouri inspirate pentru sanatate si relaxare: REDUCERI de pana la 75% si TranSPORT GRATUIT
Alegerea unor cadouri atent gandite, care sa sprijine un stil de viata sanatos si echilibrat, arata nu doar dragoste, ci si responsabilitate fata de ... [detalii]

Mai multe articole despre sport

Articole similare

Danseaza la fiecare party! Iata care sunt beneficiile dansului

DANSeaza la fiecare party! Iata care sunt beneficiile DANSului
Dansul a fost din timpuri stravechi o forma de eliberare a energiei, o descarcare prin arta, ritm, trairi. Se stie si ca dansul poate contribui la ... [detalii]

Activitati care iti mentin creierul in forma

Activitati care iti mentin creierul in forma
A te bucura de o sanatate buna nu inseamna doar sa ai grija de corpul tau, sa faci miscare si sa ai o dieta echilibrata, ci si un bun antrenament al ... [detalii]

Fii Zborul!

Fii Zborul!
Primele acorduri. Trupul tau sta inca, nepregatit parca sa iti urmeze miscarea. Incet, dar firesc, invinge inertia, sedus de ritm. Pasii usori si ... [detalii]

Da-ti intalnire cu sotul

Da-ti intalnire cu sotul
Odata ce ati fost casatoriti o perioada, lucrurile par a cadea in rutina. O rutina care devine apasatoare. Aceasta este de fapt si dificultatea ... [detalii]

Cum sa fii in forma in orice anotimp? 4 solutii naturale

Cum sa fii in forma in orice anotimp? 4 solutii naturale
Iarna nu-i ca vara - pe asta am lamurit-o de ceva vreme - si daca inainte de inceputul verii, cu totii vrem sa aratam cat mai bine si suntem si ... [detalii]

Ultimele articole

Secretele echilibrului interior: Cum sa iti recapeti zambetul si vitalitatea in mod natural

Secretele echilibrului interior: Cum sa iti recapeti zambetul si vitalitatea in mod natural
Fericirea nu este doar o stare de spirit, ci si un rezultat al modului in care alegem sa ne ingrijim corpul si mintea. Intr-un ritm de viata tot mai ... [detalii]

10 Idei creative de petrecut timpul cu copiii in casa, cand ploua

10 Idei creative de petrecut timpul cu copiii in casa, cand ploua
Zilele ploioase pot parea uneori mohorate si lipsite de distractie pentru copii. Dar adevarul este ca ploaia poate fi o ocazie minunata de a petrece ... [detalii]

Cum sa alegi locatia perfecta pentru petrecerea ta ca sa impresionezi invitatii

Cum sa alegi locatia perfecta pentru petrecerea ta ca sa impresionezi invitatii
Organizarea unei petreceri nu e doar despre muzica buna si un meniu gustos. Totul porneste de la alegerea locatiei. Un spatiu bine ales poate ... [detalii]

Arta unui nou inceput: 4 ritualuri de self-care care te ajuta sa gestionezi schimbarile majore din viata

Arta unui nou inceput: 4 ritualuri de self-care care te ajuta sa gestionezi schimbarile majore din viata
Viata este o succesiune de capitole, fiecare cu provocarile si bucuriile sale. Trecerea de la un capitol la altul – fie ca este vorba de un nou ... [detalii]

Nu astepta ocazii speciale, creeaza-le: Un Ghid pentru a-ti sarbatori propriile reusite

Nu astepta ocazii speciale, creeaza-le: Un Ghid pentru a-ti sarbatori propriile reusite
In cultura noastra, suntem obisnuite sa sarbatorim evenimentele clasice din viata noastra sau a celorlalti: zile de nastere, nunti, aniversari. Dar ... [detalii]

Mai multe articole despre dans

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

Waffle cu spanac - 3 retete sanatoase pentru copii

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit