Principalul atribut al sarii amare este bogatia de magneziu biodisponibil, ceea ce inseamna ca este usor asimilat prin piele. In mediu lichid, magneziul este eliberat cu usurinta, de aceea baile sunt metoda cea mai eficienta de utilizare a sarurilor Epsom.
Magneziul patrunde in celulele pielii si are un efect relaxant atat asupra muschilor, cat si asupra psihicului. Iata principalele efecte ale bailor cu sare amara:
1. Destinderea musculara: baia cu sare amara este ideala in cazul durerilor si tensiunilor musculare, precum si pentru orice afectiune a articulatiilor. Magneziul este recomandat in caz de: sciatica, reumatism, artrita, lumbago, crampe musculare
2. Imbunatatirea circulatiei sanguine: presiunea exercitata de apa creste ritmul cardiac si aportul de oxigen la celule, in timp ce magneziul dilata vasele de sange si contribuie la detoxifiere
3. Scaderea in greutate: un sistem nervos echilibrat contribuie la pierderea in greutate, in timp ce nivelul ridicat de stres determina acumularea kilogramelor. Magneziul are un rol esential in scaderea nivelului de cortizol, hormonul stresului. Baia cu sare amara inainte de culcare este cea mai eficienta dar si cea mai blanda metoda de combatere a anxietatii si a nervozitatii.
4. Vindecarea afectiunilor dermatologice: atat datorita continutului de magneziu cat si ph-ului alcalin, sarea amara elimina toxinele de la nivelul pielii si imbunatateste circulatia sangelui. Rezultatul este o piele fara impuritati, precum si vindecarea iritatiilor sau eczemelor la nivel cutanat.
Pentru cele mai bune rezultate, adaugati 3-4 pumni de sare amara in apa din cada (care nu trebuie sa depaseasca temperatura corpului) si relaxati-va timp de 20 de minute. Puteti adauga si diverse uleiuri esentiale, pentru a accentua efectul purificator ( rozmarin, salvie) sau calmant (lavanda, mandarine) al sarurilor Epsom.
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.15
din 5
- 17 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!