Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Esti dependenta de shopping? Iata cum sa te vindeci...

de SuntFericita.ro la 2017-12-27

Pentru majoritatea femeilor, shoppingul este o activitate care inlatura orice urma de stres; ba chiar unele afirma ca bucuria cumparaturilor le scapa de riduri. Problema apare atunci cand shoppingul te face sa cheltuiesti bani multi fara sa fie neaparata nevoie, iar daca simti ca mergi la cumparaturi numai pentru ca te face sa te simti bine din punct de vedere emotional, atunci inseamna ca si tu ai aceasta problema. Iata cum sa opresti acest obicei nociv...

Vorbeste cu o prietena. Desigur, probabil ca vorbesti despre multe lucruri cu prietenele, si chiar la o sesiune de schopping, insa trebuie sa iti dai seama cand ai o problema si sa iei lucrurile in serios. In loc sa mergeti la shopping si sa iti cumperi a 10-a pereche de platforme, mai bine mergeti la o cafea. O astfel de discutie deschisa te va elibera de anxietatea si stresul pe care il simti. Alta varianta ar fi sa nu mergi singura la shopping; daca ai pe cineva cu tine, iti va atrage atentia cand sa te opresti.

Foloseste-ti energia altfel. Data viitoare cand simti nevoia sa mergi la cumparaturi pentru ca te simti stresata, ar fi mai bine sa te duci la sala. Sportul este mult mai sanatos, mai benefic si din punct de vedere psihologic. Daca nu iti place la sala, pe internet se gasesc sute de filmutele cu antrenamente complete de tae-bo, fitness, pilates, etc.

Rasfata-te. Anxietatea si emotiile negative trec de la sine daca gasesti un moment de liniste in care sa fii singura cu gandurile tale. Cand totul in viata pare ca se misca prea repede, nu o agita si mai mult facand cumparaturi fara rost, numai de dragul de a hoinari prin magazine si de achizitiona ceva. Din contra, programeaza-ti o seara linistita si o baie relaxanta cu miresmele care iti plac, eventual si cu o carte buna alaturi; sau, si mai bine, cu iubitul.

Cunoaste-te pe tine insati. De cele mai multe ori, nevoia de a cumpara obiecte care nu iti trebuie nu apare de la sine, ci din anumite cauze. Ceea ce trebuie sa faci este sa iti dai seama care sunt aceste elemente declansatoare. Poate ca iti vine cheful de cumparaturi numai cand esti cu o anumita prietena si te lasi influentata de ea, poate ca pleci dupa ce te certi cu iubitul tau sau cu altcineva... imediat ce vei constientiza motivele adevarate, vei putea sa le si stapanesti.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate

Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3.4 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!