Foloseste-ti energia altfel. Data viitoare cand simti nevoia sa mergi la cumparaturi pentru ca te simti stresata, ar fi mai bine sa te duci la sala. Sportul este mult mai sanatos, mai benefic si din punct de vedere psihologic. Daca nu iti place la sala, pe internet se gasesc sute de filmutele cu antrenamente complete de tae-bo, fitness, pilates, etc.
Rasfata-te. Anxietatea si emotiile negative trec de la sine daca gasesti un moment de liniste in care sa fii singura cu gandurile tale. Cand totul in viata pare ca se misca prea repede, nu o agita si mai mult facand cumparaturi fara rost, numai de dragul de a hoinari prin magazine si de achizitiona ceva. Din contra, programeaza-ti o seara linistita si o baie relaxanta cu miresmele care iti plac, eventual si cu o carte buna alaturi; sau, si mai bine, cu iubitul.
Cunoaste-te pe tine insati. De cele mai multe ori, nevoia de a cumpara obiecte care nu iti trebuie nu apare de la sine, ci din anumite cauze. Ceea ce trebuie sa faci este sa iti dai seama care sunt aceste elemente declansatoare. Poate ca iti vine cheful de cumparaturi numai cand esti cu o anumita prietena si te lasi influentata de ea, poate ca pleci dupa ce te certi cu iubitul tau sau cu altcineva... imediat ce vei constientiza motivele adevarate, vei putea sa le si stapanesti.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.4
din 5
- 5 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!