SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Evita deserturile cu ciocolata, daca vrei sa scapi de somnolenta

de SuntFericita.ro la

Evita deserturile cu ciocolata, daca vrei sa scapi de somnolenta

Pentru cine doreste sa evite somnolenta dupa ce mananca (mai ales pranzul), se recomanda sa nu consume prea multe alimente bogate in glucide. Zaharurile sunt fara indoiala esentiale in buna functionare a organismului, dar ele trebuie consumate in cantitati rezonabile, afirma dr Denis Burdakov de la Universitatea Cambridge.

El a demonstrat, dupa cum explica intr-un articol din revista 'Neuron', ca alimentele bogate in glucide induc somnolenta, prin actiunea glucozei asupra anumitor neuroni (neuroni orexin, numiti si hipocretinici). O alimentatie bogata in proteine joaca rolul invers, inducand un proces de stimulare.

Prin urmare, cei care se simt somnorosi dupa ce mananca stiu de acum de au de facut.

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Somnolenta

Articole similare

Echinaceea, remediul naturist impotriva gripei

Echinaceea, remediul naturist impotriva gripei
900 mgzi ( se administreaza 3 capsulezi, inainte de mesele principale). Ceaiul de echinaceea este utilizat pentru tratarea afectiunilor acute si ... [detalii]

Acupunctura: o terapie alternativa pentru sanatate

Acupunctura: o terapie alternativa pentru sanatate
Acupunctura chineza dateaza de mii de ani ca medicina traditionala.[detalii]

10 simptome care pot indica o problema a glandei tiroide

10 simptome care pot indica o problema a glandei tiroide
Tiroida este una dintre cele mai importante glande ale organismului, de ea depinzand in mare masura buna functionarea a acestuia. Glanda tiroida ... [detalii]

5 ceaiuri din plante medicinale si afectiunile pe care le trateaza

5 ceaiuri din plante medicinale si afectiunile pe care le trateaza
Ceaiurile din plante medicinale sunt apreciate pentru gustul aromat dar si pentru proprietatile lor vindecatoare. Bogate in antioxidanti sunt ... [detalii]

Ciresele, fructe ideale in dieta de slabire si detoxifiere

Ciresele, fructe ideale in dieta de slabire si detoxifiere
Ciresele sunt printre cele mai potrivite fructe pentru cura de detoxifiere a organismului si in general pentru a pierde sanatos in greutate. De ce ... [detalii]

Ultimele articole

Tulburarile de somn: 6 probleme majore care le pot cauza

Tulburarile de somn: 6 probleme majore care le pot cauza
Somnul este unul dintre cele mai importante procese fiziologice ale corpului uman. In timpul somnului, organismul se regenereaza, creierul proceseaza ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

De ce sa bei ceai de musetel: Avantaje, contraindicatii si recomandari

De ce sa bei ceai de musetel: Avantaje, contraindicatii si recomandari
Ceaiul de musetel este unul dintre cele mai populare si iubite ceaiuri din intreaga lume, cunoscut nu doar pentru aroma sa placuta, ci si pentru ... [detalii]

Ce poti face ziua pentru a dormi mai bine noaptea

Ce poti face ziua pentru a dormi mai bine noaptea
Energia, productivitatea, echilibrul emotional si chiar greutatea sunt influentate de calitatea somnului. Cu toate acestea, multi dintre noi nu ... [detalii]

Cele mai bune condimente pentru detoxifierea organismului

Cele mai bune condimente pentru detoxifierea organismului
Daca suferiti de boli cronice sau boli autoimune, pur si simplu trebuie sa vedeti care sunt factorii declansatori pentru aceste boli. Daca eliminati ... [detalii]

Mai multe articole despre somnolenta

Cele mai citite articole

Dieta la menopauza: Ce iti face bine, ce sa eviti si cum sa ai grija de tine

Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct ...

Alimente anti-imbatranire recomandate pentru o dieta echilibrata

Imbatranirea este un proces natural, insa modul in care alegem sa ne alimentam poate influenta ...

Ce poti manca seara? Retete simple si echilibrate pentru o masa usoara

Dupa o zi aglomerata, ultimul lucru pe care si-l doreste cineva este sa petreaca ore intregi in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Iulie

Ce mancam iarna pentru un organism sanatos

Cum sa adopti o dieta vegetariana: 3 retete delicioase

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile

Dieta mediteraneana: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos

Dieta de detoxifiere: TOP 3 aspecte pe care sa le stii

Care sunt cele mai folosite condimente si cum le utilizezi corect?

© 2026 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit