Menta imbunateste digestia si te ajuta sa slabesti

Menta este o planta des folosita ca remediu natural pentru proprietatile sale calmante si revigorante. Datorita unei substante numite mentol, aceasta planta ajuta la alinarea multor probleme de sanatate.
1. Alunga pofta de mancare
Menta este o planta aromatica cu numeroase beneficii pentru sanatate. Contine uleiuri volatile, flavonoide si polifenoli care alunga pofta de mancare. Frunzele de menta au o aroma revigoranta si din acest motiv se includ in diverse salate sau preparate.
2. Imbunatateste digestia
Menta este renumita pentru capacitatea sa de a alina durerile stomacale. Actionand ca un antispasmodic, menta ajuta in problemele de digestie cum ar fi gazele, balonarea, greata, indigestia si crampele
3. Calmeaza mancarimea ochilor
Daca iti lacrimeaza ochii foarte tare poti sa folosesti 2 pliculete de menta pe care sa le aplici pe ochi. Pune 2 pliculete de menta intr-o cana, toarna apa calduta peste ele, lasa-le cateva secunde apoi scurge-le si aplica-le pe ochi. Menta are proprietatea de a calma mancarimile ochilor.
4. Remediu pentru raceala si gripa
Mentolul, ingredientul activ din menta, subtiaza mucusul, reduce congestia sinusurilor, usureaza respiratia si ajuta la eliminarea mucusului din corp.
Studiile au aratat ca menta este eficienta si in tratarea eczemelor, eruptiilor cutanate, reducerea senzatiilor de greata sau varsaturi din timpul sarcinii, ameliorarea durerilor musculare, calmarea cremapelor menstruale, etc.

Sursa foto: www.sxc.hu