Fructul kiwi este o sursa bogata de vitamina A, C, E, flavonoizi, carotenoide, potasiu, zinc, acid folic si magneziu. Contine si fibre care ajuta la imbunatatirea digestiei si a tranzitului intestinal.
Ingrediente pentru reteta:
- 5 buc de kiwi BIO;
- 300 ml smantana BIO pentru frisca;
- 300 ml iaurt gras BIO;
- 7 linguri de zahar BIO;
- 1 esenta de vanilie.
Inghetata de kiwi - modalitate de preparare:
1. Kiwi se curata de coaja, se spala si se taie cubulete, apoi se pune in blender si se mixeaza cateva secunde pana se obtine o pasta omogena.
2. Intr-un vas, pe foc mic, se pune smantana pentru frisca si zaharul. Se omogenizeaza compozitia amestecand continuu. Apoi se adauga si esenta de vanilie. Cand compozitia s-a ingrosat se ia de pe foc si se lasa la rece.
3. Compozitia racita se amesteca cu iaurt gras, iar apoi se adauga piureul de kiwi.
4. Se amesteca bine toate ingredientele, iar compozitia obtinuta se toarna intr-o forma si se introduce in congelator pentru 4-5 ore.
Se decoreaza dupa preferinta cu topping de ciocolata sau frunze de menta.
Pofta buna!
Sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.75
din 5
- 6 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!