Categorii
Fructul kiwi este o sursa bogata de vitamina A, C, E, flavonoizi, carotenoide, potasiu, zinc, acid folic si magneziu. Contine si fibre care ajuta la imbunatatirea digestiei si a tranzitului intestinal.
Ingrediente pentru reteta:
- 5 buc de kiwi BIO;
- 300 ml smantana BIO pentru frisca;
- 300 ml iaurt gras BIO;
- 7 linguri de zahar BIO;
- 1 esenta de vanilie.
Inghetata de kiwi - modalitate de preparare:
1. Kiwi se curata de coaja, se spala si se taie cubulete, apoi se pune in blender si se mixeaza cateva secunde pana se obtine o pasta omogena.
2. Intr-un vas, pe foc mic, se pune smantana pentru frisca si zaharul. Se omogenizeaza compozitia amestecand continuu. Apoi se adauga si esenta de vanilie. Cand compozitia s-a ingrosat se ia de pe foc si se lasa la rece.
3. Compozitia racita se amesteca cu iaurt gras, iar apoi se adauga piureul de kiwi.
4. Se amesteca bine toate ingredientele, iar compozitia obtinuta se toarna intr-o forma si se introduce in congelator pentru 4-5 ore.
Se decoreaza dupa preferinta cu topping de ciocolata sau frunze de menta.
Pofta buna!
Sursa foto: www.sxc.hu
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
