Limonada cu ghimbir si menta

Limonada cu ghimbir si menta este o bautura delicioasa care inlocuieste cu succes bauturile carbogazoase. Este un remediu excelent pentru cei care sufera de afectiuni respiratorii sau digestive.

Bogat in potasiu, magneziu, mangan, cupru si vitamina B6, ghimbirul intareste imunitatea si rezistenta in fata bolilor.
Ghimbirul este o planta cu puternice actiuni terapeutice, fiind recomandat pentru tratarea urmatoarelor afectiuni: dureri de gat, guturai, astm, gripa, reumatism.

Ghimbirul amelioreaza crampele stomacale, elimina si previne formarea gazelor intestinale si imbunatateste circulatia sanguina.
Radacina de ghimbir este folosita adesea pentru ameliorarea starilor de greata, pentru a stimula procesul de digestie, precum si pentru tratarea durerilor de dinti sau durerilor de gat.

Ingrediente pentru limonada cu ghimbir si menta:

- 1 lingurita ghimbir ras;
- 2 lamai;
- menta proaspata;
- 4 linguri miere albine;
- 1,5 l apa minerala sau plata.

Ghimbirul se curata, apoi se da pe razatoare iar lamaile se feliaza. Zeama de lamaie o adaugam peste ghimbir. Se pun intr-o carafa impreuna cu 4 linguri miere, 4-5 frunze de menta proaspata si apa minerala.
Atentie sa nu exagerati cu ghimbirul, pentru ca e picant!
Limonada cu ghimbir si menta se serveste rece, in pahare inalte.

PS: Stiai ca ceaiul de ghimbir te ajuta sa slabesti mai mult decat iti imaginezi?
Vezi articolul nostru despre ceaiul de ghimbir aici