Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Paste cu spanac si rosii cherry

de SuntFericita.ro la 2021-07-13

Ai de gand sa gatesti ceva rapid, special si satios? Te-ai saturat de retetele clasice, dar in acelasi timp nu vrei nici sa petreci prea mult timp in bucatarie? Iti recomandam reteta de paste cu spanac si rosii cherry.

Ai nevoie de:

90g parmezan ras, 6g busuioc , 1 avocado taiat bucati, 30g iaurt grecesc fara grasimi, 2 catei de usturoi tocati, 450g baby spanac, 1 ceapa medie, tocata, 220g spaghete din grau integral, zahar, sare Kosher, ulei de masline, 350g rosii cherry

Cum se face:

Pune o foaie de copt in tava de la cuptor si pune rosiile cu o lingura de ulei de masline, un strat de sare si unul de zahar si acopera-le cu o alta foaie de copt.

Pune intre timp pastele la fiert si pastreaza apa in care au fiert acestea. Caleste ceapa cu o lingura de ulei de masline si adauga la final si usturoiul. Amesteca bine si adauga apoi si spanacul, cate putin, pana se inmoaie.

Varsa compozitia intr-un bol adanc, adauga iaurtul grecesc si avocado si amestca bine compozitia. Mai adauga apoi cateva linguri din apa rezultata in urma fierberii pastelor si baga compozitia in blender pana se omogenizeaza.

La final adauga busuioc si apoi rastoarna pastele si rosiile cherry coapte deasupra. Pofta buna!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3.9 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!