Poti scapa rapid de durerile de cap!

Ei bine, daca pana acum ati luat pastile de fiecare data cand ati avut o durere de cap, ar fi bine sa stiti ca exista si alte metode neconventionale care sa va ajute sa scapati de incovenientele cauzate de aceasta. Venim in sprijinul dumneavoastra pentru a va scapa de banii cheltuiti pe medicamente scumpe care pot avea efecte secundare sau adverse, in functie de utilizator si sensibilitatile acestuia. 
 

In primul rand, puteti incepe cu un masaj usor in zona cefei si a gatului, incat aplicare de presiune in aceste locuri poate ajuta la relaxarea muschilor capului, astfel scapand de o eventuala contractie fortata a acestora. 

Aromaterapia poate fi extrem de utila, asa ca veti observa ca prin mirosirea lavandei va veti simti mult mai relaxata si linistita, astfel atenuand treptat si durerile de cap. 

Avand proprietati puternic anti-inflamatorii, ghimbirul este unul dintre aliatii dumneavoastra cand vine vorba despre disconfortul creat de cap. Aveti nevoie de doar doua lingurite de radacina de ghimbir ras pentru a va face un ceai foarte gustos. 

In al doilea rand, ascultati muzica preferata sau muzica clasica pentru ca este dovedit stiintific ca aceasta poate ajuta la estompare efectelor durerilor de cap. 

Un dus cald va poate ajuta sa va relaxati imediat, astfel veti scapa foarte repede de durerea de cap, daca nu este bineinteles vorba despre o problema clinica. In cazul in care vedeti ca durerea persista indiferent de ce incercati, ar fi recomandat sa vizitati cat mai repede un specialist care sa va poata analiza in mod profesionist pentru a va oferi cel mai bun tratament posibil. 

Finalmente, nu uitati ca hidratarea si un somn corespunzator sunt esentiale!

 

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.