Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Programul perfect pentru durerile de spate

Programul perfect pentru durerile de spate
Programul perfect pentru durerile de spate

Raspunsul tipic la durerile de spate este de a o lua mai usor, fie sa stai in pat, fie sa opresti orice activitate care te tensioneaza in orice fel. Desi aceasta abordare este perfect inteligibila si chiar recomandabila pe termen scurt, cand trec mai mult de doua zile iti poate afecta vindecarea. In schimb, forme active de exercitii de spate sunt aproape intodeauna necesare pentru a reabilita coloana si pentru a usura durerea de spate


Va propunem un program de exercitii speciale ce pun in miscare toti muschii corpului, dar in special pe cei care sustin coloana vertebrala, cu efect de intarire a musculaturii, coordonare, intindere si mobilizare. Urmati acest program de 3 ori pe saptamana, cate 30 de minute pe zi. 
Va veti simti extraordinar, atat fizic cat si psihic. Toate exercitiile sunt elaborate dupa cele mai moderne cercetari in lumea sportului. Cel mai interesant aspect este ca exercitiile sunt ilustrate prin 51 de cartonase, ceea ce prezinta mai multe avantaje:
- veti intelege instantaneu in ce consta exercitiul propus,
- pentru ca propunerea noastra are forma unui pachet de carti, veti fi tentate sa le incercati pe toate sau, oricum, cat mai multe dintre ele,
- cartonasele sunt numerotate si va puteti juca cu planificarea exercitiilor pe zile, saptamani, luni.
Programul trebuie urmat de 3 ori pe saptamana, cate 30 de minute pe zi.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri de spate

Spune-ne opinia ta despre "Programul perfect pentru durerile de spate"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 2 =

Cele mai citite articole

Poate nu stiai ca kiwi se afla in fruntea clasamentului, alaturi de alte fructe, atunci cand vine ...
Toate persoanele trec prin unele momente in care se simt triste.
Un stil de viata dezechilibrat care are in prim plan o dieta nepotrivita si lipsa odihnei nu face ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0