Raw vegan - 2 retete culinare geniale!

Pentru cei care doresc sa afle totul despre aceasta dieta, s-a lansat ghidul "Dieta Raw Vegan".
Iata si 2 retete culinare extrase din acest ghid:
Tabouleh
•    2 rosii medii
•    1 castravete cornichon
•    1 fir de ceapa verde
•    1 legatura de patrunjel
•    lamaie
•    ulei de masline
•    sare roz
Se taie marunt patrunjelul, rosiile, ceapa, castravetele si se adauga restul ingredientelor.
Bors de spanac
•    1 morcov
•    1radacina mica telina,
•    15-20 frunze spanac
•    2-3 cani bors
•    1 legatura patrunjel
•    Sare
Se toaca spanacul marunt, morcovul si telina se dau pe razatoarea mica. Se adauga bors si apa in functie de cat de acru se doreste. Se lasa la macerat 15-20 min. la rece si se consuma in maximum 24 ore.
Pentru mai multe retete culinare vegane si informatii despre beneficiile acestei diete urmati linkul si consultati ghidul "Dieta Raw Vegan">>>