Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Reguli de aur pentru a slabi eficient, de astazi!

Reguli de aur pentru a slabi eficient, de astazi!
de la 2015-06-02
Reguli de aur pentru a slabi eficient, de astazi!

Vrem sa slabim insa nu prea stim cum. Adevarul este ca avem o idee destul de vaga despre ideea de slabit. Dar care este adevarul pe care trebuie sa il cunoastem pentru a ne bucura de rezultate excelente pe termen lung?


Adevarul se afla, ca de obicei, undeva la mijloc de drum pentru toata lumea. Ce functioneaza pentru mine, poate ca nu va functiona pentru tine.

Dar ce trebuie sa retinem este ca avem totusi cateva reguli pe care nu le putem neglija:

1. Dieta este de baza. Sport nu recomand sa faceti daca mergeti la sala si ridicati greutati, mai ales daca sunteti femei. O sa faceti muschi si grasimea se va transforma in masa foarte repede.

O sa mergeti la sala ceva timp si apoi dimineata cand va veti urca pe cantar, se prea poate sa va speriati din cauza ca ati luat in greutate in loc sa slabiti. Sunt muschii care au luat in greutate si volum! Nu are rost sa va spun ca muschii pot fi atragatori in anumite cazuri insa nu toate femeile sunt atrase de ideea unui biceps solid.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h


Asa ca puneti accent pe dieta si apoi pe un program de slabit mai putin intens. Recomand yoga, pilates sau stretching. Acestea sunt formele de exercitiu fizic pe care le puteti valorifica fara sa va faceti mari griji cu privire la muschi si greutatea corporala care ar putea sa creasca prea repede.

2. Tranzitul intestinal lenes trebuie modificat. Aici trebuie sa gasiti o solutie si nu discutam despre laxative luate cu pumnul. Nu de alta, dar organismul are nevoie de ajutor natural. Chiar daca v-ati gandit la laxative naturale, nu uitati faptul ca toate au si o mare contraindicatie: in timp, dau dependenta. Asta inseamna ca daca sufereati si inainte de constipatie, cand o sa abandonati laxativele, constipatia va fi si mai severa.

Deci incercati doar cu ajutorul unei diete corespunzatoare. Fructe, apa multa, salate zilnic, seminte de in in iaurt, kefir si probiotice. Exista foarte multe alimente care grabesc tranzitul intestinal fara sa dauneze.

Mult succes!

sursa foto: StockPhoto.com





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.15 din 5 - 13 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cum sa slabesti

Spune-ne opinia ta despre "Reguli de aur pentru a slabi eficient, de astazi!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 - 3 =

Cele mai citite articole

Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0