Cautarea dupa "corpul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 14

Cunoaste-ti ridurile! Exista patru tipuri diferite de riduri: fine, profunde, statice si dinamice. Ridurile fine din jurul ochilor apar treptat din cauza distrugerii colagenului si elastinei; cele mai profunde, asa cum sunt ridurile de pe frunte, incep in muschii de sub piele; ridurile dinamice sunt cele pe ... [citeste mai mult]

Pileste-ti unghiile cu atentie Atunci cand iti pilesti unghiile, actioneaza doar intr-un singur sens, de la margine catre centru, mai degraba decat sa treci cu pila pe unghie inainte si inapoi, deoarece frecarea in exces poate duce la despicarea si ruperea lor. Orienteaza pila in asa fel incat sa pilesti ... [citeste mai mult]

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul discutiilor legate de menopauza. In calitate de femei, trebuie sa cunoastem cat mai multe informatii utile despre menopauza, pentru a ne intelege mai bine corpul si ... [citeste mai mult]

Cand apar primele semne de raceala sau gripa, parca tot corpul cere o pauza si putina grija. In astfel de momente, multi dintre noi ne intoarcem instinctiv spre remedii simple, naturale, transmise din generatie in generatie. Lamaia, cu gustul ei acrisor si prospetimea inconfundabila, este adesea unul dintre ... [citeste mai mult]

Cu totii vrem sa ne simtim mai bine in corpul nostru. Sa avem mai multa energie, sa nu ne mai simtim balonati, sa nu fim mereu obositi si, uneori, sa mai scapam de cateva kilograme. [citeste mai mult]

Multi dintre noi cautam energie rapida in dulciuri, cafea sau gustari pe fuga, mai ales in momentele in care oboseala isi face simtita prezenta. Din pacate, aceste solutii ofera doar un impuls de scurta durata, urmat adesea de scaderi bruste de energie si pofta si mai mare de dulce. Energia reala si ... [citeste mai mult]

Salatele reprezinta una dintre cele mai simple si eficiente solutii pentru a oferi corpului nutrienti esentiali, vitamine, minerale si antioxidanti. Ele nu doar ca imbunatatesc digestia, dar sprijina si procesul natural de detoxifiere, conferind energie, vitalitate si un sentiment de bine general. Este ... [citeste mai mult]

Sezonul rece poate fi o adevarata provocare pentru piele. Temperaturile scazute, vantul si trecerile bruste de la frig la cald provoaca numeroase reactii cutanate. Pielea, fiind cel mai mare organ al corpului si prima bariera de protectie impotriva factorilor externi, resimte din plin agresiunile climatice. ... [citeste mai mult]

Somnul este unul dintre cele mai importante procese fiziologice ale corpului uman. In timpul somnului, organismul se regenereaza, creierul proceseaza informatiile si sistemul imunitar se fortifica. Atunci cand somnul este perturbat, fie prin dificultatea de a adormi, prin treziri frecvente sau prin somn ... [citeste mai mult]

Menopauza este o etapa naturala din viata fiecarei femei, marcand sfarsitul perioadei fertile si al ciclurilor menstruale. Desi este un proces firesc, menopauza poate aduce schimbari semnificative in corpul si starea emotionala a unei femei. [citeste mai mult]

Hipotiroidismul este o afectiune endocrina caracterizata prin productia insuficienta de hormoni tiroidieni de catre glanda tiroida. Acesti hormoni – tiroxina (T4) si triiodotironina (T3) – regleaza metabolismul, temperatura corpului, echilibrul energetic, dar si functii esentiale ale creierului, inimii ... [citeste mai mult]

Stresul a devenit o parte aproape inevitabila a vietii noastre. Fie ca provine din responsabilitatile de la serviciu, probleme personale sau ritmul alert al societatii, efectele sale se resimt atat asupra mintii, cat si asupra corpului. Pe termen lung, stresul cronic poate contribui la aparitia bolilor ... [citeste mai mult]

Oboseala este un semnal, nu o cauza. Este modul prin care corpul ne spune ca ceva nu e in regula. Poate fi rezultatul unui dezechilibru intre cerintele vietii si resursele organismului. Cand acest dezechilibru persista, oboseala devine cronica. Chiar daca dormi 7-8 ore pe noapte, nu inseamna ca te si ... [citeste mai mult]

Colagenul este cea mai abundenta proteina din corpul uman, reprezentand aproximativ 30% din totalul proteinelor din organism. Este esential pentru structura, elasticitatea si rezistenta tesuturilor conjunctive – adica pielea, oasele, tendoanele, ligamentele, cartilajele, vasele de sange si chiar dintii. [citeste mai mult]

E bine sa stim, chiar de la inceput, ca nu exista o solutie simpla sau un aliment perfect care sa ne protejeze in totalitate de boli. Totusi, felul in care ne hranim in fiecare zi poate influenta profund modul in care corpul nostru functioneaza si se apara. Alimentatia corecta nu este despre interdictii, ... [citeste mai mult]

Metabolismul reprezinta ansamblul reactiilor chimice prin care organismul transforma alimentele in energie necesara functionarii zilnice. Aceste procese au loc constant, chiar si atunci cand ne odihnim, asigurand functionarea organelor, reglarea temperaturii corpului si mentinerea echilibrului intern. [citeste mai mult]

Sanatatea inimii este esentiala pentru bunastarea generala a organismului. Inima joaca un rol vital in circulatia sangelui, care transporta oxigenul si substantele nutritive catre toate tesuturile corpului. Mentinerea unei inimi sanatoase presupune adoptarea unor obiceiuri de viata care sa sprijine ... [citeste mai mult]

Bogati in fibre, vitamine din complexul B, minerale esentiale si antioxidanti, fulgii de secara ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate, inclusiv imbunatatirea digestiei, mentinerea unui nivel sanatos de zahar in sange si sustinerea unui sistem imunitar puternic. Fie ca ii consumi la micul dejun, ... [citeste mai mult]