Picioare stralucitoare

Cum sa stralucesti la serate
Nu te limita cu machiajul doar la zona fetei si a decolteului. Adauga stralucire si bratelor, si picioarelor, pentru o infatisare sexy de seara. Adauga un iluminator in crema hidratanta si masaza-te usor pe fluierele picioarelor, pe umeri si pe clavicula, pentru a le da contur si stralucire.

Stai cu picioarele in sus
Pentru a-ti imbunatati aspectul pielii si tonusul picioarelor de la genunchi in jos, incearca sa stai cu picioarele deasupra nivelului capului cel putin zece minute pe zi pentru a-ti revigora circulatia si fluxul sangvin. Intinde-te pe podea cu picioarele pe scaun, stai pe canapea cu picioarele sprijinite de unul din bratele ei laterale cand te uiti la televizor sau trage chiar un pui de somn intinsa in pat cu picioarele sprijinite pe cateva perne.

Cu miscari circulare
Aplica intotdeauna lotiunea hidratanta de corp sau crema abraziva cu miscari circulare de la glezne in sus, deoarece astfel intensifici circulatia sangelui in picioare, facilitand drenajul limfatic si imbunatatind asadar si sanatatea pielii.

Imbunatatirea circulatiei
Uneori, s-ar putea ca picioarele „solide” sa nu fie grase, ci sa para greoaie din cauza proastei circulatii. Ridica-ti picioarele si talpile mai sus de nivelul soldurilor timp de o jumatate de ora pe zi, pentru a ajuta circulatia lichidelor corporale. Daca suferi de varice, asta va contribui de asemenea la reducerea presiunii asupra vaselor de sange.