Cautarea dupa "gimnastica" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 6

Toata lumea vrea o inima sanatoasa. Si totusi bolile cardiovasculare afecteaza unu din 10 adulti, numai in Statele Unite. Vestea buna este ca obiceiuri simple pot sa faca trecerea la o viata fara probleme. Va prezentam 10 obiceiuri daunatoare care va afecteaza inima si la care ar trebui sa renuntati. [citeste mai mult]

In privinta numarului de kilograme din dotare pe persoana fizica, oamenii se impart in categorii multiple. Sunt cei care fie ca au, fie ca nu au cine stie ce plus de greutate se infometeaza si sunt tot timpul suparati. Pe ei, pe lume si pe grasii adevarati: "Nu se vede oare? Cum se poate suporta in halul ... [citeste mai mult]

DA! "Dar ce inseamna obiceiuri alimentare gresite? Totul este relativ!" o sa-mi spui. "Ce-i gresit pentru unii, pentru altii merge uns! Chestie de metabolism, de!" Asa-i ! Si totusi niste reguli trebuie respectate, altfel... Apa are rostul ei in hidratarea zilnica, hrana asociata in mod aleator conduce la ... [citeste mai mult]

Imi vine sa topai... Imi vine sa topai... Se apropie weekendul... Cred ca si nor de-ar fi afara si tot mi-ar parea minunata ziua. Deschid ferestrele si inspir aerul tare al diminetii. Ii fac cu mana sotului meu, care pleaca la serviciu. E modul lui de a-si incepe ziua. Altfel nu-i merge bine. Chiar daca e ... [citeste mai mult]

E timpul! "Nu m-as da jos din pat nici pentru 10. 000 de euro" imi trece prin cap... Da' ce sunt eu? Fotomodel? Ia! Hai, la treaba! Ma dau jos din pat si multumesc lui Dumnezeu ca mi-a daruit o noua zi de viata, ca a ridicat din nou soarele deasupra capului meu! Cum? Nu e soare azi? Ba da! Trebuie doar sa ... [citeste mai mult]

Cati dintre cei mai buni parinti pe care-i cunosti isi duc copiii la diferite cursuri in fiecare zi a saptamanii? Nici macar unul. Ii lasa la vreo doua activitati de care sunt cu adevarat interesati, iar in restul timpului copiii lor se amuza, facand toate celelalte lucruri pe care copiii ar trebui sa le ... [citeste mai mult]

Cine nu se misca se ingrasa, devine apatic, greoi, se imbolnaveste de inima, devine dependent de medicamente si depresiv. [citeste mai mult]

Educatia prenatala Lamaze este asociata cu lectiile de respiratie pentru travaliu si nasterea normala. Daca aceasta metoda a avut ca punct de plecare importanta respiratiei in travaliu, de-a lungul zecilor de ani s-a dezvoltat si astazi cuprinde mult mai multe informatii pentru ca viitorii parinti sa fie ... [citeste mai mult]

A fi fericit/a este o stare pe care ne-o putem cultiva ca pe orice alta stare sau ca pe florile din ghiveci. [citeste mai mult]

Gradinaritul inlatura stresul S-a constat ca gradinaritul este un mijloc excelent de eliberare a stresului si combatere a depresiei. Se afirma chiar ca o bacterie inofensiva, Mycobacterium vaccae, aflata in pamant poate creste nivelul de serotonina. Mai mult, activitatile fizice pe care le desfasori in ... [citeste mai mult]

De ce fitness? Ca sa arati si ca sa te simti mai bine. [citeste mai mult]