Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ghid de buna-dispozitie (1)

Ghid de buna-dispozitie (1)
A fi fericit/a este o stare pe care ne-o putem cultiva ca pe orice alta stare sau ca pe florile din ghiveci.


M-am bucurat mult cand mi s-a propus sa colaborez la un site care se cheama Sunt fericita. In primul rand pentru ca n-as putea sa mint si-atunci as fi obligata sa fiu fericita ca sa pot scrie in acest registru – e o provocare pentru mine sa vad in fiecare zi motivele de fericire autentica, naturala, simpla.

Mi se intampla uneori sa fiu cateva zile in sir trista si orice as face (sau n-as face) ma intristeaza si mai rau: ca e soare, e degeaba pentru ca n-am concediu sau bani sa plec in Tenerife, ca e sambata, e groaznic pentru ca am de facut curatenie in casa, ca e luni, ca incepe saptamana de lucru, ca merg la cumparaturi, oricum nu gasesc ce-mi place, oamenii din jurul meu sunt toti tristi si nefericiti… cunosti senzatia? Si tot asa pana cand mi se umple paharul si-mi dau seama ca in felul asta viata mea e cu siguranta un cosmar al altcuiva (uneori mai si plang cateva minute din cauza asta, fara sa ma vada cineva).

Si-atunci ma trezesc: ALOOO! Cine e seful aici? Daca eu n-as fi, voi, starile astea jalnice si triste, n-ati fi avut cum sa apareti! Si-alung toate gandurile de invinovatire a mea sau a celorlalti, de nemultumire sau de regret ca pe un roi de muste.

Deschid geamul si respir adanc, fac niste miscari de gimnastica si imi gasesc ceva foarte concret de facut. Una din activitatile care ma readuce cu picioarele pe pamant e sa ma apuc sa spal minutios closetul: la final am si un rezultat concret, curatenia impecabila iar metaforic e ca si cum mi-as fi spalat haznaua cu depresii… curatand ceva in afara mea curat simbolic si pe dinauntru.

Observati cateva din gandurile care va prost-dispun. Constientizati ca voi le-aveti in capul vostru, voi sunteti stapanul lor si nu invers (cu cat vi le repetati mai des, cu atat ele vor capata realitate si va vor convinge ca n-aveti nici o responsabilitate, asta e viata).
Gasiti-va o actiune concreta prin care sa curatati ceva si care sa va dea satisfactie la final. Chiar daca mai aveti ganduri triste, macar ati facut ceva bun. Nu va faceti griji, gandurile triste apar oricum, ca praful!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fericire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre nemultumire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ganduri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre constientizare

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0