Cautarea dupa "sana" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 280

Alimentele de tip fast-food predispun la obezitate si, cu toate acestea, le consumam aproape zilnic. Gustul bun se datoreaza colorantilor, conservantilor, indulcitorilor si aromelor. Iata ce se intampla in corpul tau dupa ce mananci un Big Mac: [citeste mai mult]

Fasolea asigura un aport necesar de proteine, potasiu, calciu, magneziu, acid folic. Se poate include in salate, supe, tocanite, ciorbe. Este considerata de nutritionisti o sursa excelenta de substante hranitoare. [citeste mai mult]

Detoxifierea a devenit un must al momentului prezent. Nu se poate doar sa acumulam toxine, si asta o facem zilnic! Trebuie sa facem cumva sa le dam afara, in mod sistematic, constant, in mod eficient. [citeste mai mult]

In 2006, Felix Grun si Bruce Blumberg, doi biologi din cadrul Universitatii din California, Irvine, au publicat o lucrare de cercetare despre substantele chimice artificiale care provoaca obezitate. Aceste chimicale afecteaza sistemul endocrin. [citeste mai mult]

Sistemul tau imunitar reprezinta cea mai importanta arma de care te poti folosi pentru a lupta cu eficienta maxima impotriva virusilor, bacteriilor, fungilor si nu numai. [citeste mai mult]

Echilibrul alcalin al organismului tau este esential pentru buna functionare a organismului. [citeste mai mult]

Cu fiecare luna in care nu apelezi la un nutritionist, kilogramele se cam aduna. Si unii chiar nu reusesc sa gaseasca acea combinatie esentiala prin care sa dea jos cat mai repede din kilogramele acumulate de-a lungul timpului. [citeste mai mult]

Potrivit unui nou studiu, timpul indelungat petrecut pe retelele de socializare poate duce la depresie si anxietate. Psihologii trag un semnal de alarma in ceea ce priveste acest fenomen, sfatuindu-i sa nu isi expuna viata privata si sa nu accepte intalniri cu persoane pe care nu le cunosc. [citeste mai mult]

Viata continua si dupa punerea diagnosticului de diabet si nu este nicio tragedie, pentru ca daca respecti cateva reguli de baza, lucrurile pot merge struna in viata ta. [citeste mai mult]

Tip de 6 luni, peste 1.000 de femei din Bucuresti si din alte 7 orase vor beneficia gratuit de cursuri despre sarcina si ingrijirea copilului. Scopul programului este de cresterea ratei de alaptare exclusiva pentru cel putin sase luni si facilitarea accesului la pregatirea pentru nastere, realizata de ... [citeste mai mult]

Potrivit unui studiu recent, adolescentii care petrec o ora in plus in fiecare zi navigand pe internet sau uitandu-se la televizor risca sa obtine note mai mici la examene comparativ cu colegii lor care isi petrec timpul in aer liber. [citeste mai mult]

Daca vrei sa pierzi in greutate sau sa iti maresti masa musculara, cei mai multi experti te vor sfatui sa consumi cat mai multe alimente bogate in proteine. Asta inseamna sa mananci mai multa carne de pui, porc, inclusiv peste. Un nou studiu a aratat ca prin consumul de alimente bogate in aminoacizi se poate ... [citeste mai mult]

Oamenii de stiinta sustin ca secretul pierderii in greutate este apa. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Birmingham, un pahar de apa baut inainte de mesele principale favorizeaza pierderea in greutate. Apa reprezinta un aliat de nadejde pentru o silueta de vis. [citeste mai mult]

Inecul este silentios. Se petrece atat de repede incat nu apuci sa realizezi ce s-a intamplat. 77% dintre victimele unui inec sunt scapate din ochi pentru mai putin de 5 minute si se ineaca la mai putin de 23 de metri departare de un adult. [citeste mai mult]

Pentru un somn odihnitor, foarte important este sa nu mancam mult seara. Mesele imbelsugate inainte de culcare ingreuneaza digestia. Ideal ar fi ca cina sa se serveasca cu 2 ore inainte de somn. Legumele cu frunze verzi, cerealele integrale, ciupercile, bananele stimuleaza productia de serotonina, hormonul ... [citeste mai mult]

Se spune ca daca mananci cate un mar pe zi, ai toate sansele sa tii doctorul departe de tine. Si specialistii in nutritie chiar au dreptate. Merele sunt fructe exceptionale din foarte multe puncte de vedere. [citeste mai mult]

Imbatranirea organismului aduce cu ea si durerile articulare. Genunchii nu mai au aceeasi mobilitate ca in tinerete, mai ales daca din stilul de viata au lipsit exercitiile fizice. Dar ce te faci cand incheieturile incep sa „scartaie” de la 40 de ani? E posibil sa ai artroza, afectiune tipica persoanelor ... [citeste mai mult]

Fructele de merisor pot fi consumate sub forma de dulceturi, sucuri, siropuri, compoturi, sosuri. Extractele de merisor au efect anticancerigen. [citeste mai mult]