Stresul la locul de munca poate creste riscul de accident vascular

Cercetatorii au analizat 6 studii efectuate anterior la care au participat 140.000 de persoane cu varste cuprinse intre 18 si 75 de ani. A fost examinata relatia dintre stresul de la locul de munca si riscul de accident vascular cerebral al oamenilor.

Persoanele care au fost tinute sub examinare proveneau din medii diferite, clase sociale si locuri de munca variate.
 
Specialistii au descoperit ca persoanele cu locuri de munca stresante au cu 22% mai multe sanse de a suferi de un accident vascular cerebral decat cele care lucreaza intr-un mediu relaxant.

Mai mult, cei cu locuri de munca stresante au avut cu 58% mai multe sanse de a avea un accident vascular cerebral ischemic, care este cel mai frecvent tip de accident vascular cerebral, cauzat de un blocaj al fluxului de sange in creier.
 
Nivelul de stres creste atunci cand angajatii au de respectat termene limita si trebuie sa efectueze mai multe sarcini in acelasi timp.
 
Stresul prelungit la locul de munca poate induce un stil de viata nesanatos. Lipsa activitatii fizice, obiceiurile alimentare nesanatoase, fumatul, abuzul de alcool si cafea sunt factori de risc importanti pentru accidentul vascular cerebral.

Stresul poate fi combatut printr-o alimentatie corecta, o mai buna gestionare a timpului si imbunatatirea abilitatilor sociale.
Plantele medicinale ne ajuta sa combatem stresul si sa ne relaxam. Iata 8 ceaiuri care te ajuta sa scapi de stres si oboseala>>

Foto: www.dailytimesgazette.com
Sursa: livescience.com