Cautarea dupa "set" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 93

Mancarea sanatoasa este o conditie esentiala pentru mentinerea frumusetii. A manca sanatos nu inseamna a te infometa. Preocupate de silueta, femeile au ajuns sa se hraneasca doar in functie de numarul calorii. Nu e bine, pentru ca, in felul acesta, se neglijeaza elemente indispensabile unei bune functionari ... [citeste mai mult]

Sa nu credeti ca acest titlu este o figura de stil. Apa este intr-adevar un element de prima importanta in intarzierea batranetii. A batranetii, care este, prin definitie, deshidratarea organismului. Acesta este motivul pentru care medicina staruie cu atata indarjire asupra urmatoarelor reguli: 1. Bea cel ... [citeste mai mult]

S-a constatat ca dependenta de tigari este mai periculoasa decat cea de alcool. Statisticile americane arata ca fiecare tigara inseamna 7 minute pierdute din viata. Acest fenomen se petrece prin favorizarea infarcturilor de miocard, a accidentelor vasculare cerebrale, a bolilor pulmonare si, nu in ultimul ... [citeste mai mult]

Ce trebuie sa consumi zilnic? Tot ceea ce mananci poate sa-ti ruineze sanatatea si frumusetea sau, dimpotriva, poate sa contribuie la intarirea sanatatii tale. Iata mai jos ce-ti propun sa mananci pentru o alimentie sanatoasa: - Cereale, pentru ca sunt bogate in fibre si siliciu care fortifica tesutul ... [citeste mai mult]

Ce spui de reteta unei supe care contine toate elementele nutritive  de care are nevoie organismul tau, o supa care nu ingrasa, fiind foarte satioasa? Am uitat sa mentionez ca nu este nici costisitoare. Vrei sa afli ce contine? Morcov Morcovul contine betacaroten, un antioxidant care intareste rezistenta ... [citeste mai mult]

Pentru a va pune in valoare parul si frumusetea, stilistii recomanda suvitele contrastante. Asta iti permite sa te joci cu nuantele pentru a obtine efecte spectaculoase. Pentru parul lung si drept alege culori care se potrivesc tenului tau. Pentru un par saten, alege suvite blonde. Fiecare suvita se ... [citeste mai mult]

Nu te imbraca prea gros pentru ca vei transpira si transpiratia pe frig inseamna raceala. 2. Daca vrei sa nu-ti inghete picioarele, nu te incalta cu pantofi, ghete, botine prea stramte. 3. Cand te intorci acasa fa repede un dus caldut sau o baie fierbiente la picioare. 4. Inainte de a iesi din casa aplica ... [citeste mai mult]

Frumusetea unui chip se datoreaza mai mult de 80 la suta surasului. Vrei sa fii frumoasa? Ingrijeste-ti dintii. Cum? Igiena dintilor incepe cu periajul lor (periuta nu trebuie sa agreseze gingiile). Opteaza pentru o periuta mica, din fire sintetice (pentru a nu deveni un rezervor de microbi). Dar periatul ... [citeste mai mult]

Putina lume stie ca abuzul de cafea aduce mari prejudicii nu numai somnului (provocand insomnii), ci sanatatii, in general. Cercetatorii britanici spun ca cei care beau mai mult de 5 cafele pe zi au sanse mari sa se imbolnaveasca de artrita. Abuzul de cafea slabeste inima si sta la originea multor boli. ... [citeste mai mult]

Infectiile provocate de virusi si bacterii pot cauza dureri in gat insotite adeseori de afectiuni precum amigdalita faringita, laringita. Amigdalele se imflameaza, iar durerile de gat devin insuportabile. Alte cauze sunt fumatul, alergiile sau alcoolul, praful, aerul uscat sau suprasolicitarea ... [citeste mai mult]

Vitamina E este denumita si "vitamina sanatatii".  Este depozitata in ficat, inima,  muschi si sange. Atenueaza senzatia de oboseala, amelioreaza randamentul psihic si afectiunile cardiovasculare, intareste sistemul imunitar si preintampina formarea cheagurilor de sange. Suplimentele de ... [citeste mai mult]

Durerea de cap este aproape de nesuportat. Orice miscare iti intensifica durerea. Esti sensibila la lumina puternica, ai senzatia de somnolenta... Iti sunt cunoscute aceste simptome, nu-i asa?  Si tu suferi din cauza migrenelor? Nu esti singura. Migrena se manifesta doar asupra unei jumatati a capului. In ... [citeste mai mult]

Suntem predispusi virozelor respiratorii din cauza vremii nefavorabile. Este perioada in care cei mai multi dintre noi racim, datorita sistemului imunitar slabit. Cum putem trata raceala rapid si eficient? Atunci cand racesc, multe persoane apeleaza la antibiotice crezand ca vor reusi sa scape mult mai ... [citeste mai mult]

Hepatita este o inflamatie a ficatului cauzata de o infectie virala. Poate fi acuta (dureaza mai putin de 6 luni) sau cronica (dureaza mai mult de 6 luni). Daca nu este tratata, evolueaza catre ciroza sau cancer hepatic. Este o boala infectioasa care se transmite foarte usor. Hepatita virala apare ca urmare ... [citeste mai mult]

Multi dintre noi avem o viata agitata, plina de responsabilitati. O digestie slaba sta la baza multor probleme de sanatate, ca lipsa de energie si stresul. Daca digestia este ingreunata, organismul va avea de suferit [citeste mai mult]

Diabetul este o boala cronica care se caracterizeaza printr-un nivel ridicat de zahar in sange. Cele trei tipuri de diabet sunt: - diabetul de tip 1; - diabetul de tip 2; - diabetul gestational (de sarcina). Diabetul de tip 1 apare in mod egal la femei si la barbati, iar diabetul de tip 2 apare la ... [citeste mai mult]

Daca ai  dificultati in a te mentine “in forma” la birou, aceste exercitii fizice sunt o modalitate foarte buna de miscare compensatorie posturala. Setul de miscari include intinderi si usoare exercitii de  tonifiere, folosindu-te de confortul propriului scaun de birou. Acest complex nu poate ... [citeste mai mult]

Cozonacii bine reusiti se prezinta cu suprafata bine rumenita, trebuie sa fie moi, bine copti, iar cand se taie trebuie sa se desfaca in fasii lungi. Cozonacul care la taiere prezinta gauri, este aspru si sfaramicios nu este bine reusit. Prepararea cozonacului presupune indemanare, rabdare si respectarea ... [citeste mai mult]