Categorii
Daca adori sa prepari sare peste mancare si obisnuiesti sa spui ca nu mananci sarat, iti propunem sa descoperi cateva semne care iti arata clar ca faci exces de sare.
Daca iti este mereu sete
Daca ti se intampla sa-ti fie mereu sete trebuie sa stii ca mananci prea multa sare. Doar atunci organismul tau functioneaza greu, pentru ca trebuie sa mentina o cantitate de sodiu.
Daca esti balonata
In cazul in care pui prea multa sare in mancare, trebuie sa stii ca te vei confrunta cu balonarea, intrucat aceasta duce la retentie de apa. Cea mai buna metoda de a reduce balonarea este sa bei mai mult apa si sa elimini sarea din organism.
Daca ai pofta de sarat
Daca uneori ai pofta sa mananci ceva sarat trebuie sa stii ca acest lucru indica faptul ca ai prea mult sodiu in organism. Dupa o expunere repetata la sare, papilele gustative se obisnuiesc cu acest ingredient, iar lipsa lui face ca orice alt aliment sa para banal, neatragator.
Excesul de sare este deosebit de nociv pentru organism, intrucat poate duce la deshidratare sau chiar la aparitia unui dezechilibru al cantitatii de apa din organism. Ba mai mult, in timp, acesta poate duce la hipertensiune arteriala, boli de inima, atac cerebral sau chiar osteoporoza.
Potrivit specialistilor, doza recomandata pe zi este de cinci grame pe zi, insa, uneori, unii dintre adulti consuma de doua ori aceasta cantitate.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
