Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ai ales sa devii vegetarian? Felicitari! Iata cum sa te asiguri ca reusesti

Ai ales sa devii vegetarian? Felicitari! Iata cum sa te asiguri ca reusesti
de la 2015-09-15
Ai ales sa devii vegetarian? Felicitari! Iata cum sa te asiguri ca reusesti

Nu toti reusesc. Unii spun ca sunt vegetarieni dar cateodata mai mananca putina carne, de pofta sau fiindca au simtit ca sunt ametiti.


Altii spun ca sunt vegetarieni dar mananca peste... de parca pestele este leguma...

Una peste alta, daca vrei sa devii vegetarian cu acte in regula, iata de ce reguli sa tii cont:

1. Nu manca doar salata. Sa fii vegetarian inseamna sa iti iei proteinele, fibrele, vitaminele si mineralele in cantitatea necesara pentru buna functionare a organismului tau.

Asa ca mananca si seminte, nuci, tofu, soia, naut, leguminoase si legume, fructe de toate felurile si alte surse de proteine de origine vegetala.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la primii pasi in scoala ” mi-a raspuns o tanara de 24 de ani care-si lua notite despre programa definitivat 2019 Daca vreti… sa va pregatiti...

Oferta Speciala
valabila 48h


2. Nu manca mai mult doar pentru ca nu mananci carne. Daca cumva ai devenit vegetarian si nu ai reusit decat sa te ingrasi, inseamna ca ceva ai facut total gresit.

Nu da iama in paste si orez ca sa iti potolesti foamea. Alege naut, linte verde si linte rosie, mazare si alte alimente care potolesc foamea si dau organismului necesarul de vitamine si nutrienti.

3. Nu renunta dintr-o data la branza, lapte, iaurt si oua. Mai lasa putin timp sa treaca din momentul in care ai renuntat de tot la carne si cel in care vei renunta, daca doresti, la restul alimentelor de origine animala.

sursa foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.88 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vegetarieni

Spune-ne opinia ta despre "Ai ales sa devii vegetarian? Felicitari! Iata cum sa te asiguri ca reusesti"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 4 =

Cele mai citite articole

Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Fotografia nu este doar un hobby, poate fi si o metoda foarte buna de autovindecare, o terapie ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0