Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Reteta pentru vegetarieni: Ardei umpluti cu ciuperci

Reteta pentru vegetarieni: Ardei umpluti cu ciuperci
Reteta pentru vegetarieni: Ardei umpluti cu ciuperci

Ai gatit vreodata ardei umpluti cu ciuperci? Daca nu, iti aratam noi cum se prepara!


Recomandam vegetarienilor o mancare sanatoasa si foarte gustoasa: ardei umpluti cu ciuperci.
Ciupercile contin foarte multi antioxidanti, la fel ca legumele intens colorate.
Numeroase studii au demonstrat ca ciupercile aduc numeroase beneficii sanatatii: apara organismul impotriva cancerului, imbunatatesc memoria, intaresc sistemul imunitar si ne ajuta sa slabim.
Ardeii grasi sunt o excelenta sursa de vitamina C, vitamina A, acid folic, fibre si beta-caroten. Bogati de vitamine si minerale, ajuta la mentinerea sanatatii organismului. Se consuma cruzi, fierti sau fripti pe gratar.
Pentru aceasta reteta ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
- 10 ardei;
- 250 ml suc de rosii;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba si comunicare - limba engleza clasa a VI-a


  Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi...

Oferta Speciala
valabila 48h

- 1 ceapa;
- 2 linguri de ulei de masline;
- 200 g orez;
- sare si piper;
- 1 kg ciuperci champignon;
- 2 rosii;
- 6 linguri pasta de tomate.
Ardei umpluti cu ciuperci - modalitate de preparare
1. Ciupercile se taie marunt, iar ceapa se curata si se taie solzisori.
2. Se calesc in ulei incins, apoi se adauga orezul, sucul de rosii, sarea si piperul.
3. Ardeii se spala, se taie capacele si se curata de seminte. Rosiile se taie rondele.
4. Se umplu ardeii cu compozitia preparat anterior iar deasupra fiecaruia se pune o felie de rosie.
5. In timpul inabusirii se adauga pasta de tomate diluata cu apa.
Ardeii umpluti se pun intr-un vas la cuptor pentru 35-40 de minute.
Pofta buna!

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.33 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mancare sanatoasa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre reteta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ingrediente

Spune-ne opinia ta despre "Reteta pentru vegetarieni: Ardei umpluti cu ciuperci"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 7 =

Cele mai citite articole

Atunci cand iti alegi o tinuta pentru un eveniment, marea problema intervine atunci cand trebuie sa ...
Dincolo de infidelitate, una dintre cele mai mari greseli dintr-un cuplu, specialistii sustin ca ...
Sunt promovate o multime de masti pentru ten pe care le poti prepara acasa din doar cateva ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0