Categorii
Dietele nutritive sanatoase - inclusiv dietele de detoxifiere - pot si ar trebui sa includa o varietate de ingrediente aromate, in special condimente. Condimentele au mai multi antioxidanti decat fructele sau legumele.
Antioxidantii pe care ii gasiti in condimente sunt variati, iar contributiile lor la sanatate pot fi substantiale. Pentru a va face o idee despre impactul pe care il pot avea condimentele, un studiu recent a aratat ca adaugarea lamaiei si maghiranului la o dieta ar putea creste nivelul de antioxidanti cu 150% si respectiv 200%.
Nu exista nici o modalitate mai buna de a imbunatati calitatea retetelor si a sanatatii dvs. in acelasi timp! Pentru a va incuraja in aceasta directie, va ofer
urmatoarea lista de condimente si cateva dintre beneficiile lor pentru sanatate:
Piper Cayenne: Contine capsaicina ( un antioxidant puternic ), beta - caroten si vitaminele A si C.
Coriandru: Contine antioxidanti puternici si pot fi utile in eliminarea mercurului din organism.
Scortisoara: Actioneaza ca un antimicrobian, care stopeaza cresterea fungilor si drojdiilor. De asemenea, ajuta la prevenirea formarii cheagurilor de sange, iar un studiu recent a demonstrat ca aceasta ajuta la reducerea nivelului de zahar din sange la diabetici.
Cuisoarele: Ajuta la reducerea senzatiilor de greata, varsaturi, indigestie si ulcere gastrice.
Coriandru: Ofera efecte antioxidante puternice si contine vitaminele A si C.
Usturoiul: Include antioxidanti puternici, scade tensiunea arteriala si colesterolul, este folosit pentru a preveni raceala.
Ghimbir: Ofera antioxidanti si poate ajuta la reducerea senzatiei de greata, varsaturi si raul de dimineata.
Oregano: Ofera de patru ori mai multi antioxidanti decat afinele.
Patrunjel: Contine antioxidanti puternici (inclusiv beta-caroten), acid folic si vitaminele A si C.
Chili: Include capsaicina si este folosit la reducerea inflamatilor, curata mucusul, creste imunitatea si ajuta la scaderea colesterolului.
Sofran: Incarcat cu antioxidanti, a fost utilizat pentru a trata dizenteria, imbunatateste sanatatea ochilor.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti
Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
