Bautura naturala care iti curata corpul de toxine

Alimentele pe care le consumam zilnic au un impact mare asupra aspectului corpului. Este foarte important sa stiti cum sa combinati corect alimentele pentru eliminara rapida a toxinelor don organism.

Bautura pe care o recomandam mai jos se consuma in fiecare seara, cu 30 de minute inainte de orice activitate fizica la alegere (alergare, mers pe jos, inot, mers pe bicicleta, exercitii usoare la tine acasa, etc.). Rezultatele se vor obtine in cel mai scurt timp.

Ingrediente:

- o jumatate de mar verde (Granny Smith);
- o jumatate de castravete;
- zeama de la o jumatate de lamaie;
- zema de la jumatate de lime;
- 2 linguri de patrunjel tocat;
- 8 frunze de menta tocate;
- 1,5 litri de apa.

Mod de preparare:

Feliaza marul si castravetele, adauga sucul de lamaie si lime, frunzele de menta si patrunjel, iar la final toarna apa. Agita bine si pastreaza bautura in frigider.

Bogat in apa, castravetele este o alegere excelenta pentru un abdomen aplatizat. Sursa de antioxidanti, merele mentin senzatia de satietate mai mult timp si stimuleaza procesul de pierdere in greutate.

Bogate in vitamina C, lime-ul si lamaile curata ficatul si rinichii de toxine si arde grasimea inestetica. Avand proprietati detoxifiante, menta si patrunjelul sunt alegerea perfecta pentru orice femeie care isi doreste o silueta zvelta.

Aceasta bautura va ajuta, de asemenea, la tonifierea musculaturii. Este bogata in antioxidanti care consolideaza tesuturile organismului, topesc grasimea si remodeleaza corpul.

Foto: www.blenderbabes.com