Dr. Oz: 5 beneficii uimitoare ale ghimbirului

Cunoscut pentru proprietatile sale culinare si aroma sa inconfundabila, ghimbirul si-a dovedit eficienta si in medicina naturista. Ceaiul de ghimbir este recomandat pentru tratarea numeroaselor afectiuni: sensibilitate la frig, dureri de gat, raceala, gripa, reumatism, indigestie, gastrita, balonare, etc.
In emisiunea sa, “The Dr. Oz Show”, celebrul doctor a prezentat 5 beneficii uimitoare ale ghimbirului. Vi le prezentam mai jos:
1. Imbunatateste digestia
Ceaiul de ghimbir actioneaza eficient asupra tranzitului intestinal si contribuie la detoxifierea organismului. In zilele caniculare te poti racori cu o limonada cu ghimbir.
2. Calmeaza greturile matinale care apar la femeile insarcinate
Ghimbirul este un adevarat super-aliment, fiind folosit de sute de ani in tratarea artritei si reducerea greturilor matinale.
3. Calmeaza durerile abdominale
Ceaiul de ghimbir imbunatateste digestia, indeparteaza durerile abdominale si elimina toxinele. Se beau 2-3 cani de ceai pe zi.
Bogat in potasiu si mangan, intareste imunitatea si rezistenta in fata bolilor. O cana de ceai de ghimbir bauta in fiecare dimineata este ideala pentru un sistem digestiv sanatos.
4. Are efect antiinflamator
Ghimbirul contine un compus numit gingerol care reduce tensiunea arteriala si imbunateste circulatia sangelui. Acesta poate fi folosit la tratarea migrenelor si a artritei, reducand inflamatiile.
5. Intareste sistemul imunitar
Ghimbirul reduce inflamatiile, relaxeaza arterele si imbunatateste circulatia sangelui. Iata o reteta de smoothie bun si sanatos, din grapefruit, ghimbir si portocala, pentru un mic dejun sanatos.

Sursa foto: www.sxc.hu