Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Beneficiile morcovilor - De ce este recomandat sa mananci morocovi

de Camelia Diaconu la 2021-01-26

Auzim tot mai des ca este bine sa mananci morcovi pentru ca in felul acesta iti ajuti organismul sa previna aparitia anumitor afectiuni. Intr-adevar, consumul regulat de morcovi te poate ajuta sa stai departe de mai multe boli, datorita continutului de carotenoide, substante care sunt solubile in grasimi.

Beneficiile consumului de morcovi

Consumati atat ca si garnitura principala la masa, dar si ca o gustare sanatoasa, morcovii au un aport considerabil de vitamine si te pot ajuta sa iti protejezi organismul. Sunt ideali pentru consum in orice moment al zilei si pot avea urmatoarele beneficii:

Imbunatatesc vederea. Morcovii contin betacaroten, substanta bogata in vitamina A, benefica pentru functionarea optima a ficatului. De asemenea, la nivelul retinei, vitamina A este transformata in rodopsina, pigmentul necesar de care ochiul are nevoie pentru a vedea pe timpul noptii. Consumul regulat de morcovi te poate ajuta si sa previi aparitia anumitor afectiuni la nivelul ochilor, cum ar fi betacarotenul.

Previn cancerul. S-au realizat mai multe studii de specialitate de unde au aparut rezultate ce au demonstrat faptul ca un consum regulat de morcovi poate reduce riscul aparitiei cancerului la plamani, colon, sani. Morcovul are in compozitie substante precum falcarinol si falcarindiol, substante care au proprietati anticancerigene.

Ofera stralucire pielii. Datorita vitaminei A din compozitie, dar si a antioxidantilor, morcovii te ajuta sa iti mentii pielea hidratata si previn aparitia ridurilor fine si a acneei. Se pot face si tratamente pentru piele care au in compozitie morocovii copti si zdrobiti.

Previne bolile cardiovasculare. Datorita continutului de betacaroten, luteina si alfacaroten, consumul regulat de morcovi te poate ajuta sa reduci colesterolul rau, dar si sa reduci riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. De asemenea, pentru a apara organismul de producerea infractului, poti consuma o medie de 6 morcovi pe zi.

Intareste dintii si gingiile. Dupa masa, printre dinti raman acumulate resturi de mancare, care pot duce la aparitia cariilor dentare. Pentru ca nu intotdeauna ai la dispozitie pasta si periuta de dinti, poti consuma un morocv deoarece acesta are rolul de a curata dintii, dar si cavitatea bucala in general. Morcovii stimuleaza productia de saliva si previn aparitia cariilor dentare.

Curata organismul. Consumul de morcovi te poate ajuta sa elimini toxinele din organism, dar si sa stai cat mai departe de factorii externi care te pot afecta. Vitamina A din compozitia morcovilor te poate ajuta sa reduci grasimile din jurul ficatului si a bilei. Te ajuta sa iti imbunatatesti digestia fiind un aliment potrivit pentru curatarea colonului.

Este un bun antiseptic. Pentru tratarea anumitor infectii cauzate de o rana, poti folosi cu incredere un morcov crud sau fiert, ras si zdrobit, direct pe rana.

Sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti

Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.88 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!