Consumi des ghimbir? Iata ce efecte are asupra organismului tau!

Si atentie la faptul ca ghimbirul are cateva efecte notabile asupra organismului, dupa cum urmeaza:

- Ghimbirul arde grasimile si este indicat in cazul dietelor.

- Ghimbirul lupta impotriva cancerului.

- Ghimbirul lupta cu sindromul colonului iritabil.

- Ghimbirul ajuta la eliminarea inflamatiilor din organism.

- Ghimbirul sprijina sanatatea celulara si curata sangele, imbunatatind circulatia sanguina.

- Ghimbirul reduce simptomele de balonare.

- Ghimbirul previne cresterile accelerate de glicemie.


Cum se consuma ghimbirul? Puteti sa il consumati proaspat sau crud. Fie in sucuri, fie in salatele de fructe, fie in ceai, ghimbirul da o aroma incredibil de puternica. Nu trebuie sa adaugati cantitati prea mari. Este de ajuns sa adaugati un varf de cutit de pudra de ghimbir la o cana de ceai fierbinte pentru a va bucura de beneficiile sale.

Sursa foto: pixabay.com