Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Copiii care merg la scoala au nevoie de cel putin 9 ore de somn

de SuntFericita.ro la

Copiii care merg la scoala au nevoie de cel putin 9 ore de somn

Scolarii au nevoie de 9 ore de somn pe noapte. Copiii care dorm mai putin de 9 ore pe noapte prezinta un risc crescut de a nu face fata sarcinilor pe care le au de indeplinit la scoala, arata un studiu recent al cercetatorilor de la Autonomous University, din Barcelona.

In cercetare au fost monitorizati 142 de elevi de scoala primara, majoritatea avand varste cuprinse intre 6 si 7 ani. Pe parcursul studiului, oamenii de stiinta au analizat cate ore dorm copiii pe noapte si care sunt performantele obtinute de acestia la scoala.

Studiul a aratat ca toti copiii au nevoie de cel putin 9 ore de somn pentru a face fata cum trebuie activitatilor si solicitarilor educative. Cei care dormeau mai putin nu puteau fi atenti la ore, erau mai somnorosi sau morocanosi si prezentau un interes general scazut pentru lectii.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Copii
Scoala
Nevoie
Ore
Somn

Articole similare

Pastreaza-ti temerile si nesiguranta pentru tine

Pastreaza-ti temerile si nesiguranta pentru tine
Uite un scenariu care s-ar putea sa-ti para cunoscut - eu, unul, l-am vazut de nenumarate ori. Esti la gradina zoologica, in pavilionul reptilelor. O ... [detalii]

Participa si tu la evenimentul caritabil pentru oamenii strazii: The Street Store are loc pe 3 octombrie in Bucuresti

Participa si tu la evenimentul caritabil pentru oamenii strazii: The Street Store are loc pe 3 octombrie in Bucuresti
Pe 3 octombrie va avea loc "The Street Store", eveniment caritabil dedicat oamenilor strazii. Contribuie si tu cu haine, incaltaminte si ... [detalii]

10 reguli pe care fiecare bunic trebuie sa le cunoasca

10 reguli pe care fiecare bunic trebuie sa le cunoasca
Dragi bunici care cititi acest articol, sunteti niste bunici minunati si niste bone gratuite senzationale, asa ca relaxati-va. Aceste reguli nu sunt ... [detalii]

Da-ti copilul la un instrument. Ii face bine

Da-ti copilul la un instrument. Ii face bine
Studiul unui instrument muzical in copilarie influenteaza pozitiv capacitatea auditiva la maturitate. Cercetatorii americani de la Northwestern ... [detalii]

8 lucruri pe care nu vrei sa le auzi (dar trebuie) in timpul divortului

8 lucruri pe care nu vrei sa le auzi (dar trebuie) in timpul divortului
Te macina o durere aproape insuportabila. Te trezesti in fiecare noapte si nu poti sa nu fii coplesita de locul gol de langa tine. Iti curg lacrimile ... [detalii]

Ultimele articole

Produse de ingrijire recomandate pentru pielea atopica la bebelusi

Produse de ingrijire recomandate pentru pielea atopica la bebelusi
Pielea atopica la bebelusi, cunoscuta si sub denumirea de dermatita atopica, este o afectiune cronica a pielii caracterizata prin iritație, ... [detalii]

Monoglutamatul de sodiu: de ce este periculos pentru sanatatea noastra

Monoglutamatul de sodiu: de ce este periculos pentru sanatatea noastra
Monoglutamatul de sodiu, o forma de sare a unui aminoacid neesential, este un potentator de aroma si un aditiv alimentar comun. Tristul adevar este ... [detalii]

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii
Fierul este un mineral esential pentru organism, joaca un rol important in formarea hemoglobinei, proteina responsabila pentru transportul oxigenului ... [detalii]

Tehnici de invatare accelerata: Cum sa inveti mai rapid si mai eficient

Tehnici de invatare accelerata: Cum sa inveti mai rapid si mai eficient
Intr-o lume din ce in ce mai dinamica, capacitatea de a invata rapid si eficient este una dintre cele mai valoroase abilitati pe care le putem ... [detalii]

Strategii eficiente pentru a echilibra cariera si responsabilitatile de parinte

Strategii eficiente pentru a echilibra cariera si responsabilitatile de parinte
Sa mentii un echilibru intre viata familiala si cea profesionala atunci cand esti femeie in pozitie de conducere poate fi o adevarata provocare. ... [detalii]

Mai multe articole despre copii

Articole similare

Ce greseli fac parintii in procesul educational al copiilor

Ce greseli fac parintii in procesul educational al copiilor
Cine este parinte si nu greseste? Nu exista! Ne iubim prea mult copiii, iar de dragul lor suntem dispusi sa facem multe lucruri si sa renuntam la si ... [detalii]

S-a terminat cu tartrul dentar! De acum, spune-i adio, caci Life Dental Spa iti sare in ajutor!

S-a terminat cu tartrul dentar! De acum, spune-i adio, caci Life Dental Spa iti sare in ajutor!
Te simti adesea stanjenit de dantura ta plina de tartru si eviti sa zambesti? Ai obosit sa te simti jenat de dantura ta? Afla ca nu esti singurul! ... [detalii]

9 vaccinuri devin obligatorii pentru copii de anul viitor

9 vaccinuri devin obligatorii pentru copii de anul viitor
Ministerul Sanatatii lucreaza la un proiect de act normativ care va reglementa situatia imunizarilor in Romania, avand in vedere numeroasele sesizari ... [detalii]

Cum vor fi sanctionati parintii care nu isi vaccineaza copiii

Cum vor fi sanctionati parintii care nu isi vaccineaza copiii
Un proiect legislativ aflat in dezbatere publica cere aplicare legii Protectiei Copilului pentru cazurile in care parintii refuza sa ii vaccineze pe ... [detalii]

Nu trebuie sa fii femeia perfecta

Nu trebuie sa fii femeia perfecta
Stiu cum e cand te uiti in oglinda: sprancene pensate inegal, pulpe prea groase, abdomen deloc plat si, da, vergeturi pe brate. Te uiti la tine si ... [detalii]

Ultimele articole

Tehnici de invatare accelerata: Cum sa inveti mai rapid si mai eficient

Tehnici de invatare accelerata: Cum sa inveti mai rapid si mai eficient
Intr-o lume din ce in ce mai dinamica, capacitatea de a invata rapid si eficient este una dintre cele mai valoroase abilitati pe care le putem ... [detalii]

Strategii eficiente pentru a echilibra cariera si responsabilitatile de parinte

Strategii eficiente pentru a echilibra cariera si responsabilitatile de parinte
Sa mentii un echilibru intre viata familiala si cea profesionala atunci cand esti femeie in pozitie de conducere poate fi o adevarata provocare. ... [detalii]

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine
In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea unor cadouri care promoveaza sanatatea si ... [detalii]

Cum sa te pregatesti financiar pentru venirea pe lume a unui copil: 6 strategii esentiale

Cum sa te pregatesti financiar pentru venirea pe lume a unui copil: 6 strategii esentiale
In momentul in care te pregatesti sa devii parinte, exista multe aspecte pe care trebuie sa le iei in considerare, iar unul dintre cele mai ... [detalii]

3 lucruri simple pe care le poti face pentru a-ti pastra motivatia pe termen lung

3 lucruri simple pe care le poti face pentru a-ti pastra motivatia pe termen lung
Toata lumea isi doreste sa atinga succesul in viata sa, fie ca este vorba de cel profesional sau cel personal. Insa, daca ar fi sa definim acel ... [detalii]

Mai multe articole despre scoala

Articole similare

7 trucuri pentru un par frumos

7 trucuri pentru un par frumos
Un par frumos, bogat si stralucitor, este coroana pe care o poarta fiecare femeie ingrijita.[detalii]

Cum sa aplici produsele de protectie solara mai eficient

Cum sa aplici produsele de protectie solara mai eficient
Ca sa iti protejezi pielea de arsurile solare si de aparitia cancerului de piele, trebuie sa folosesti zilnica produse cu ecran de protectie solara. ... [detalii]

Pregateste-te pentru pasul de dupa pasul urmator

Pregateste-te pentru pasul de dupa pasul urmator
Scuze, dar nu poti sa trisezi. Daca esti un jucator inteligent, trebuie sa fii asa mereu. Fara zile libere, fara odihna sau pauze. Fara incrucisatul ... [detalii]

Salata cu ardei gras rosu, porumb si branza

Salata cu ardei gras rosu, porumb si branza
Aceasta este o reteta simpla, care se poate preparata practic in orice sezon si care, dincolo de gustul proaspat, ne incanta si cu aspectul viu ... [detalii]

7 sfaturi esentiale pentru un organism super sanatos!

7 sfaturi esentiale pentru un organism super sanatos!
Avem nevoie de un organism super sanatos pentru a trai mult si cat mai bine. Vrem sa aratam bine, sa actionam ca la 30 de ani, sa fim inteligenti si ... [detalii]

Ultimele articole

Pilates - cum sa te imbraci pentru exercitii? Alege haine la moda pentru pilates

Pilates - cum sa te imbraci pentru exercitii? Alege haine la moda pentru pilates
Pilates este mai mult decat o simpla forma de miscare - este o filosofie care te invata sa te conectezi cu corpul tau, sa-ti gasesti echilibrul ... [detalii]

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica
Se spune ca adevarata bogatie este cea a spiritului. Atunci cand spiritul este linistit, calm, acesta poate deveni intelept cu usurinta, atragand ... [detalii]

Cum sa va mentineti mintea tanara si agera la orice varsta

Cum sa va mentineti mintea tanara si agera la orice varsta
Opt ore pe zi la locul de munca sau chiar mai multe pot deveni intr-o perioada scurta de timp o rutina care va secatuieste de orice forta. Va simtiti ... [detalii]

5 motive sa alegi un jacuzzi de exterior pentru momente de relaxare in aer liber

5 motive sa alegi un jacuzzi de exterior pentru momente de relaxare in aer liber
Relaxarea in aer liber capata noi valente atunci cand ai la dispozitie un jacuzzi de exterior. Acest tip de echipament ofera momente de liniste si ... [detalii]

Ceaiul de paducel: remediu natural pentru o inima sanatoasa

Ceaiul de paducel: remediu natural pentru o inima sanatoasa
Acest arbust spinos a avut rolul de luptator impotriva bolilor cardiovasculare, inca din timpuri stravechi. Mai recent insa, el a devenit cu adevarat ... [detalii]

Mai multe articole despre nevoie

Articole similare

Catina, pentru o toamna tonica

Catina, pentru o toamna tonica
Valoarea terapeutica a catinei: Mugurii de catina sunt recomandati pentru incetinirea procesului de imbatranire, stimularea procesului de ... [detalii]

6 haine de care ar trebui sa uiti dupa 40 de ani

6 haine de care ar trebui sa uiti dupa 40 de ani
Desi nu ne place sa recunoastem, inaintam in varsta si acest lucru ne impinge cumva sa schimbam si stilul vestimentar pe care il avem. Ca sa iti dai ... [detalii]

Tinute lejere de birou: 5 sfaturi de asortare

Tinute lejere de birou: 5 sfaturi de asortare
Potrivit principiilor care stau la baza stilului vestimentar office, atunci cand mergi la birou, tinuta ta trebuie sa denote profesionalism si ... [detalii]

Gral Medical a lansat primul card de sanatate cu acumulare din Romania

Gral Medical a lansat primul card de sanatate cu acumulare din Romania
Gral Medical a lansat cel mai nou produs pe piata cardurilor si abonamentelor de sanatate, si anume cardul cu acumulare Favor. Cu aceasta ocazie, ... [detalii]

7 solutii pentru o sanatate mai buna. Actioneaza in DOAR 5 minute!

7 solutii pentru o sanatate mai buna. Actioneaza in DOAR 5 minute!
Sanatatea este mai buna decat toate, insa, din pacate, ajungem sa o pretuim tocmai atunci cand nu o mai avem. Ar trebui sa ii acordam mai multa ... [detalii]

Ultimele articole

4 sfaturi despre cum sa ai grija de produsele tale de skincare

4 sfaturi despre cum sa ai grija de produsele tale de skincare
Produsele de ingrijire corporala ofera o varietate de beneficii pielii tale, daca sunt aplicate corect. Printre acestea se numara: hidratarea, ... [detalii]

Pilates - cum sa te imbraci pentru exercitii? Alege haine la moda pentru pilates

Pilates - cum sa te imbraci pentru exercitii? Alege haine la moda pentru pilates
Pilates este mai mult decat o simpla forma de miscare - este o filosofie care te invata sa te conectezi cu corpul tau, sa-ti gasesti echilibrul ... [detalii]

Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate

Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate
Ceaiul de macese este unul dintre cele mai apreciate remedii naturale datorita continutului sau bogat in nutrienti si antioxidanti. Ofera numeroase ... [detalii]

Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta

Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta
Lintea este un superaliment accesibil si extrem de hranitor, fiind potrivita pentru toate gusturile si dietele. Datorita profilului sau nutritional ... [detalii]

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor
Sezonul rece aduce valuri de viroze, raceli si congestii nazale. Simptomele racelilor pot afecta semnificativ calitatea vietii, provocand oboseala, ... [detalii]

Mai multe articole despre ore

Articole similare

Cromoterapie: culorile si influentele lor asupra unor functii organice

Cromoterapie: culorile si influentele lor asupra unor functii organice
Cum ne influenteaza culorile nu doar starea de spirit, ci si functiile organice? Alb. Albul linisteste, scade intensitatea emotiilor de orice ... [detalii]

Cum sa slabesti fara sa tii dieta

Cum sa slabesti fara sa tii dieta
Schimbarile esentiale in alimentatia zilnica te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa iti mentii greutatea dorita. Iata cum poti sa ... [detalii]

28 de ghiduri practice pentru sanatatea, fericirea si bunastarea ta!

28 de ghiduri practice pentru sanatatea, fericirea si bunastarea ta!
Si a celor dragi! Nu uitam niciodata de cei dragi. Daca familiei ii este bine, si noua ne este. Daca avem copiii sanatosi si fericiti, si noi avem ... [detalii]

Grija pentru sanatatea ta: 5 sfaturi pentru un stil de viata echilibrat

Grija pentru sanatatea ta: 5 sfaturi pentru un stil de viata echilibrat
Ritmul alert al vietii te poate face sa uiti de cea mai pretioasa resursa pe care o ai: sanatatea. Un stil de viata echilibrat nu inseamna doar ... [detalii]

Cum sa scapi de sforait? Iata cele mai eficiente remedii

Cum sa scapi de sforait? Iata cele mai eficiente remedii
Aproximativ jumatate din adulti sforaie ocazional si circa un sfert sforaie frecvent.[detalii]

Ultimele articole

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor
Sezonul rece aduce valuri de viroze, raceli si congestii nazale. Simptomele racelilor pot afecta semnificativ calitatea vietii, provocand oboseala, ... [detalii]

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate
Strugurii sunt bogati in apa (aproximativ 80% din compozitia lor) si fibre, ceea ce ii face un aliment perfect pentru detoxifiere si pierderea in ... [detalii]

Constipatia la copii: cauze si solutii

Constipatia la copii: cauze si solutii
Constipatia, adica eliminarea rara si dificila a scaunelor, este o problema frecvent intalnita in randul copiilor. Aceasta se poate manifesta prin ... [detalii]

Dieta perfecta: Cum sa slabesti fara sa renunti la dulciuri

Dieta perfecta: Cum sa slabesti fara sa renunti la dulciuri
Da, este posibil sa slabesti si sa te bucuri de deserturile preferate, atat timp cat urmezi cateva principii de baza si faci alegeri inteligente. ... [detalii]

Ce poti face ziua pentru a dormi mai bine noaptea

Ce poti face ziua pentru a dormi mai bine noaptea
Energia, productivitatea, echilibrul emotional si chiar greutatea sunt influentate de calitatea somnului. Cu toate acestea, multi dintre noi nu ... [detalii]

Mai multe articole despre somn

Cele mai citite articole

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Noiembrie

Start excelent in noul an scolar: Culegeri, Dictionare si Teste rezolvate pentru copilul tau

CADOURI de 1 iunie pentru copilul tau: culegeri de nota 10 la orice test si examen

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit