Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 meniuri de post care va ajuta sa va mentineti greutatea

5 meniuri de post care va ajuta sa va mentineti greutatea
de la 2015-03-17
5 meniuri de post care va ajuta sa va mentineti greutatea

Meniurile de post va dau batai de cap? Va ganditi in fiecare zi ce sa mai gatiti si ajungeti la acelasi rezultat: cartofi, salata, orez sau fasole?


Stim ca postul Pastelui inseamna o preocupare in plus pentru voi si ca in aceasta perioada petreceti mai mult timp in bucatarie.

Trebuie sa va ganditi de doua ori inainte de a stabili un meniu de post, deoarece in aceasta perioada aveti tendinta de a manca mai mult, tinand cont ca renuntati la carne si la produsele lactate, si s-ar putea sa va treziti cu cateva kilograme in plus la final!

Iata cinci alimente de post care va ajuta sa va mentineti greutatea:

Cereale cu lapte de migdale: contine un aport scazut de calorii si este bogat in calciu si vitaminele A, E si D.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h


Spanac: reprezinta o sursa bogata de proteine, care asigura satietatea si asigura o masa rapida si sanatoasa.

Semintele de in: ideale in timpul postului, asigura o sursa de proteine si fibre ideale atat pentru micul dejun, cat si pentru cina.

Quinoa: se gateste la fel ca si orezul, insa se fierbe mult mai repede. In plus, este bogat in proteine calitative si calciu, ideal in aceasta perioada, in care nu mai consumati produse lactate.

Nautul: este alimentul ideal pentru o masa in timpul postului, mai ales ca are un numar scazut de calorii si va ajuta sa va mentineti greutatea.

Hummusul: un aliment minune pentru perioadele de post, in care v-ati saturat sa consumati legume goale. Il puteti servi alaturi de o salata.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.19 din 5 - 13 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mancare de post

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre retete de post

Spune-ne opinia ta despre "5 meniuri de post care va ajuta sa va mentineti greutatea"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 7 =

Cele mai citite articole

Atunci cand iti alegi parfumul, dincolo de aromele pe care le preferi, trebuie sa tii cont si de ce ...
Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0