Cum influenteaza stilul de viata fertilitatea?

Analizam in acest material cum influenteaza stilul de viata fertilitatea si punctam factorii principali care au un impact negativ asupra fertilitatii feminine si masculine. 

 

Stresul si suprasolicitarea

Munca sustinuta si dorinta de a face cariera implica o vointa pe masura si uneori sacrificii pe care nu orice este dispus sa le faca. Suprasolicitarea nervoasa, dar si stresul puternic, pe perioade indelungate, au implicatii negative la nivelul intregului organism, afectand fertilitatea feminina, dar si pe cea masculina. Stilul de viata alert impus de fiecare individ poate sa scada sansele de a concepe pe cale naturala un copil. Incercarile repetate, fara rezultate, conduc la un stres suplimentar, la anxietate si depresie, atunci cand sarcina nu poate fi obtinuta.

 

Stresul emotional poate pune o presiune suplimentara pe cuplul care isi doreste un copil, in conditiile in care fertilitatea scade in mod normal dupa o anumita varsta, atat la femei, cat si la barbati, iar sansele de a obtine o sarcina viabila vor fi tot mai mici. (1)

 

Solutia reproducerii umane asistate este o varianta de luat in calcul, intelegerea procesului de fertilizare in vitro se poate face pe deplin doar cu ajutorul specialistilor, de la clinica avizata, care vor oferi variante personalizate nevoilor. 

 

Impactul viciilor

Consumul de alcool si tutun, precum si de substante interzise poate influenta fertilitatea. Daca ai fost un impatimit al tutunului ani buni sau te-ai aflat printre consumatorii de droguri care au reusit sa se reabiliteze, la ani buni distanta de la aceste evenimente, chiar daca stilul de viata este imbunatatit, fertilitatea poate fi provocata pe fondul acestor factori. (1), (2)

 

Managementul greutatii

O alimentatie dezechilibrata, bazata pe un consum de alimente grase, pe zaharuri, produse ultraprocesate sau prajite, alaturi de un stil de viata cu putina miscare fizica sau dominat de sedentarism conduc, in timp, la acumularea de kilograme in plus. De aici si pana la obezitate mai este foarte putin. La barbati, obezitatea este legata de scaderea numarului de spermatozoizi, in timp ce la femei se vorbeste despre aparitia sindromului ovarelor polichistice. (2)

 

Tulburari de alimentatie si greutate sub medie

La polul opus celor care se confrunta cu obezitatea se afla persoanele care au diferite tulburari de alimentatie, dictate partial de societate, dar si de preferintele lor pentru a se mentine slabe. Problemele de sanatate precum anorexia nervoasa sau bulimia, care determina de multe ori greutate sub medie, afecteaza fertilitatea si capacitatea femeilor de a concepe natural un copil.

 

Studiile au aratat ca femeile care au solicitat inseminare intrauterina si au fost diagnosticate cu o tulburare de alimentatie, aveau un risc crescut de infertilitate. (1)

 

Medicamente administrate

O femeie care amana momentul in care sa devina mama si care apeleaza la contraceptive prescrise de medicul specialist poate sa se confrunte la un moment dat, atunci cand isi va dori sa obtina o sarcina cu o problema din acest punct de vedere. Exista studii aflate la inceput si care investigheaza impactul medicamentelor cu prescriptie administrate in diverse boli asupra fertilitatii feminine si masculine pentru a se constata daca au efecte pe o anumita perioada sau acestea sunt permanente. Se pare ca unele dintre produsele medicamentoase luate in calcul au un impact major asupra fertilitatii. (1)

 

Alaturi de acestea, consumul de cafea, locul si conditiile de munca, poluarea, radiatiile, expunerea la substante chimice sau metale grele, dar si alti factori de mediu influenteaza fertilitatea feminina si masculina, pentru unele cazuri fertilizarea in vitro poate fi unica sansa de a concepe un copil. 

 

 

Acest articol despre cum influenteaza stilul de viata fertilitatea este strict informativ si nu poate inlocui un consult medical avizat. Daca te confrunti cu probleme de fertilitate, mergi la medicul specialist si urmeaza recomandarile acestuia!

 

 

 

 

Surse de informare: 

 

1. Lifestyle factors and reproductive health: taking control of your fertility - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3717046/#:~:text=Many%20lifestyle%20factors%20such%20as,alcohol%20and%20caffeine%20consumption%20can

 

2. What lifestyle and environmental factors may be involved with infertility in females and males? - https://www.nichd.nih.gov/health/topics/infertility/conditioninfo/causes/lifestyle

 

 

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.