Cum reuseste Jennifer Aniston sa arate superb la 45 de ani

Actrita de 45 de ani a reusit sa isi pastreze aspectul fizic neschimbat in ciuda trecerii timpului. Jennifer urmeaza o dieta saraca in carbohidrati si practica cu regularitate exercitii fizice.

Daca ai pofta de un smoothie delicios, incearca aceasta reteta! Bautura are o consistenta cremoasa si te ajuta sa-ti mentii frumusetea si greutatea.

Actrita Jennifer Aniston isi mentine silueta de invidiat consumand la micul dejun un smoothie preparat din urmatoarele ingrediente:

- 3 cuburi de gheata;
- 200 ml lapte de migdale cu aroma de ciocolata;
- 200g cirese congelate;
- 1 lingurita pudra de proteine cu aroma de cacao;
- 1/2 lingura pudra maca;
- 1/4 lingura picaturi de minerale;
- 1/2 banana congelata;
- o mana de afine;
- 2-3 picaturi de extract de stevie;
- 5 migdale hidratate.

Pune intr-un blender toate ingredientele si mixeaza-le timp de 30 de secunde.

Sursa: news.instyle.com
Foto: www.usmagazine.com