Categorii
Iata cum pot sa fii fericita cu tine insati!
1. Accepta cine esti
Incearca sa identifici calitatile tale si ceea ce te face o persoana speciala. Cu cat te vei descoperi, cu atat iti va fi mai confortabil in pielea ta. Incepe prin a face o lista cu lucrurile pe care le apreciezi despre tine, indiferent ca este vorba despre un hobby, despre felul tau de a fi sau despre ceea ce lucrezi.
2. Renunta la gandurile negative
In loc de “Nu sunt suficient de inalta” sau “Nu sunt frumoasa”, incearca sa iti spui “Arat minunat astazi”, “Pot sa port tocuri” si asa mai departe. Invata sa te simti confortabil si sa iti apreciezi calitatile care te fac unica.
3. Invata sa depasesti toate obstacolele
Indiferent de situatie, invata sa depasesti toate obstacolele. Nu te lasa doborata de nimic si ai incredere ca poti sa treci cu bine peste orice moment mai greu.
4. Fii recunoscatoare pentru ceea ce ai
Gandeste-te mai mult la ceea ce ai si nu la ceea ce nu ai obtinut inca. Apreciaza mai mult lucrurile simple, dar care fac diferenta. Inconjoara-te de familie si prieteni. Fii recunoscatoare pentru toate lucrurile frumoase din viata ta.
5. Invata sa ai incredere in tine
Increderea poate fi cheia fericirii, insa toata lumea are defecte si slabiciuni. In loc sa observi mereu defectele, invata sa le accepti ca pe niste lucruri firesti.
Fa o lista cu lucrurile pe care vrei sa le imbunatatesti. De asemenea, invata sa traiesti cu unele dintre defectele tale.
Sursa foto: pexels.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
