SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!

de SuntFericita.ro la 2015-11-18
Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!
Fa sport! Iata si primul sfat pe care il acordam intotdeauna pentru ingrijirea corpului. Daca vrei sa ai un organism sanatos si o minte agera, trebuie sa faci sport.


Sporul intareste sistemul imunitar si favorizeaza arderea grasimilor din organism. Imbunatateste tonusul psihic si te fereste de depresie.

Iata si alte 5 sfaturi esentiale care te ajuta sa iti ingrijesti corpul:

- foloseste ulei de masline in loc de crema pentru ca in ea se ascund substante toxice care nu iti fac niciun bine.

- foloseste otet in loc de balsamul de rufe si in loc de balsamul de par pentru ca ambele contin substante toxice daunatoare.

- consuma cat mai des legume si fructe si las-o mai moale cu tot consumul de carne. Niciodata nu a fost o friptura mai sanatoasa decat o salata.

- in loc de dulciuri si deserturi, mananca iaurt cu nuci si seminte, fructe, miere si placinta de casa.

- incepe ziua cu legume si termina seara cu un iaurt care sa iti alunge foamea si sa te ajute sa dormi linistita.

sursa foto: pixabay.com


Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ulei de masline

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
 
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016