- 60 g coriandru;
- zeama de la o lamaie;
- 250 ml apa.
Se pun in blender toate ingredientele si se mixeaza cateva secunde. Se consuma in fiecare dimineata, pe stomacul gol.
Coriandrul intareste imunitatea, amelioreaza durerile abdominale, reduce spasmele digestive, este diuretic natural si purifica sangele.
In cazul in care continutul de metale grele din organism este ridicat, pot aparea grave probleme de sanatate: boli de rinichi, boli de inmima, boli pulmonare, cancer. Coriandrul contine compusi care ajuta la detoxifierea organismul, imbuntatind functionarea organelor.
Frunzele proaspete pot fi folosite in salate de verdeturi, avand actiune terapeutica, contin antihistaminice care sunt de ajutor impotriva alergiilor. Are, de asemenea, o influenta buna asupra sistemului neuronal si stimuleaza memoria.
Pe de alta parte, lamaia tine sub control tensiunea arteriala, combate radicalii liberi care deterioreaza celulele si imbatranesc pielea.
Pe langa alimentatia sanatoasa, foarte importante sunt exercitiile fizice. Cum sa incepi ziua plina de energie si cu zambetul pe buze? Fa sport! Gimnastica de dimineata imbunatateste tonusul psihic, creierul se oxigeneaza si te vei simti revigorata, gata sa incepi o noua zi.
Sursa: indiatimes.com
Foto: freeimages.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti
Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
