Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Slabeste rapid cu dieta de 3 zile

Slabeste rapid cu dieta de 3 zile
Ce ai zice de o dieta de numai...3 zile? Dieta de 3 zile imbina alimente care accelereaza tranzitul intestinal si determina arderea grasimilor din organism.


Cate kilograme slabim cu dieta de 3 zile? In functie metabolismul fiecareia, in jur de 4 kg. Dieta limiteaza strict consumul de carbohidrati. In caz de extrema urgenta iti propun urmatorul regim, dar cu o conditie (oricat de disperata ai fi, nu incerca sa tii aceasta dieta mai mult de trei zile consecutiv pentru ca vei produce schimbari negative ale metabolismului).
Ce mancam daca dorim sa slabim cu dieta de 3 zile?
In prima zi
Mic dejun: o jumatate de grapefruit si o omleta facuta din 3 albusuri de ou si verdeata.
Pranz: o jumatate de grapefruit, o conserva de ton cu o felie de paine toast.
Cina: carne slaba cu legume (morcov sau fasole).
Desert: o cupa de inghetata de vanilie dietetica. Intre mese, stii ce ai voie sa mananci? Grapefruit! Si nu uita sa bei apa. 4-6 pahare pe zi. Cafeaua si ceaiul se beau fara zahar, dar se pot folosi indulcitori artificiali.
A doua zi
Mic dejun: un ou cu o felie de paine prajita si o banana.
La pranz: 200 gr de branza cu o felie de paine prajita si un mar.
La cina poti consuma orez brun pentru ca este bogat in fibre si sarac in grasimi si contine magneziu, fosfor si potasiu.
A treia zi
Mic dejun: un mar, o felie de paine prajita cu unt de arahide si o cana de ceai verde.
Pranz: 250 g branza cu smantana si 6 biscuiti.
Cina: friptura de pui la gratar cu salata de conopida si morcovi. Grapefruit-ul se poate inlocui cu portocala, tonul cu branza proaspata de vaci, conopida cu broccoli, painea prajita cu biscuiti. Carnea se poate prepara la gratar sau cuptor dar fara ulei. E un model de regim sarac in calorii, care nu produce decat o slabire de scurta durata.
Dar, atentie! Acest regim nu poate fi unul continuu. La el se recurge numai in cazuri extreme pentru ca regimul este drastic si ne afecteaza sanatatea. Dieta de 3 zile nu este recomandata deoarece nu incurajeaza un stil de viata sanatos.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Calatorii culinare 101 de retete secrete accesibile oricarui bucatar amator


Impresioneaza-ti membrii familiei si prietenii cu niste mancaruri pur si simplu DELICIOASE gatite de mana ta Cartea "Calatorii culinare" iti prezinta 101 de retete secrete ale unor mancaruri savuroase perfect accesibile oricarui bucatar amator 101 mancaruri cum nu ai mancat in viata ta Singura reactie posibila dupa ce le vei degusta...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre regim

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre inghetata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Cele mai citite articole

In primele saptamani de viata, un nou-nascut poate manca chiar si la fiecare 45 de minute. Pentru ...
Este posibil sa detii deja in garderoba ta imbracaminte de origine spaniola fara sa stii acest ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0