Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dieta sezonului cald

Dieta sezonului cald
Dieta sezonului cald

Este cald si trebuie sa-ti dezgolesti tot mai mult din trup. Este vremea topurilor diafane, a fustelor colorate si a rochiilor cu bretele. Pe langa aspectul estetic, caldura nu te lasa sa mananci chiar ce vrei tu, asta in cazul in care nu vrei sa ti se faca rau. Ce este deci recomandabil sa consumi in aceasta perioada?


1. Oua
O foarte buna sursa de proteine, ouale iti economisesc timpul de gatit si banii. Poti folosi dupa pofta inimii albusuruile, dar un galbenus pe zi este arhisuficient.
2. Iaurt grecesc
Auzi din ce in ce mai des de el si sa stii ca este intr-adevar bun, caci are proteine si, daca esti atenta la eticheta, si putine grasimi.
3. Ovaz
Aceste cereale minune sunt perfecte pentru un mic dejun sanatos si copios. Iti vor asigura energia ore bune. Poti sa le amesteci cu banane, afine, fructe de goji sau cu iarut.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h
4. Migdale
Migdalele sunt bogate in acizi grasi Omega-3 si te scapa rapid de senzatia de foame. 
5. Avocado
Stiai ca s-a demonstrat ca un consum regulat de avocado duce la scaderea in centimetri a taliei? Grasimile sanatoase din acest fruct sunt mai usor absorbite daca este combinat cu alte alimente, in salate, de exemplu.
6. Cartofi
Nu te feri de cartofi, caci, daca ii combini cu legume, nu te vor ingrasa. Fa o salata din cartofi fierti, cu ulei de masline si cruditati si vei obtine o masa usor preparata si delicioasa.
7. Hummus
Este imposibil sa nu fi gustat din acest preparat arabesc pana acum. Hummusul are multe fibre si putine grasimi saturate, deci bucura-te de el. Il poti intinde pe o felie de paine integrala, caci organismul are nevoie si de carbohidrati. Nu te vei ingrasa daca nu faci excese.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ovaz

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre migdale

Spune-ne opinia ta despre "Dieta sezonului cald"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 + 10 =

Cele mai citite articole

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0