Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Quinoa, aurul incasilor

Quinoa, aurul incasilor
Quinoa, aurul incasilor

Quinoa este o planta din familia cerealelor. Boabele de quinoa au aspect de sfere mici, cu un diametru de 1,5 pana la 2 mm. Incasii o numeau ''cereala mama''. Intra in categoria super-alimentelor, alaturi de seminte de in, germeni, mei, lucerna, aloe vera, patrunjel, alge marine, stevie, floarea soarelui.


De ce este indicat sa o consumam? In primul rand, au proteine mai usor digerabile decat cele din carne, dar mult mai usor digerabile, fara a produce colesterol sau rigidizarea arterelor. Apoi are si mai mult calciu decat laptele.
Pe langa aceste proteine unice, quinoa are amidon, zahar, ulei (acid linoleic esentila), fibre, minerale si vitamine (A, C, D, E, K si B-uri). Este si o sursa de fier, calciu, crom, cupru, fluor, iod, magneziu, potasiu, seleniu, zinc. 
O portie de quinoa (cam 50 de grame) contine jumatate din necesarul zilnic de acid folic si o treime din cel de magneziu, dar si fier, calciu, potasiu si cupru.
La ce ne ajuta, din punctul de vedere al sanatatii: intareste sistemul imunitar, intareste rinichii (la copii, forta rinichilor le influenteaza cresterea, dezvoltarea si capacitatea de a invata), scade riscul problemelor cardiace, poate trata tulburarile cauzate de ficatul lenes (oboseala, alergii, balonare, indigestie cronica, puls slab), lupta cu artrita, degradarea oaselor si malabsorbtia calciului.
Quinoa are multa vitamina B9, fiind deci excelenta pentru memorie. 
Nu contine gluten.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV


Aceasta metoda revolutionara ii permite copilului dvs sa invete la perfectie limba engleza Apelati la aceasta metoda si bucurati-va in scurt timp de progresele spectaculoase ale copilului dvs • fixare profunda a informatiilor • vocabular bogat • exprimare corecta si eleganta exact ca a unui vorbitor nativ de engleza ...

Oferta Speciala
valabila 48h
CE ESTE QUINOA a fost unul intre cei mai cautati termeni in 2013 pe Google Romania, la categoria „Ce este...”.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.63 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre quinoa

Spune-ne opinia ta despre "Quinoa, aurul incasilor"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 5 =

Cele mai citite articole

Romancele au fost din nou votate ca fiind cele mai frumoase femei din Europa, de data asta fiind ...
10 orase din Italia sunt pregatite sa iti ofere 25.200 de euro, daca alegi sa te muti. Exista, ...
Guvernul din India a anuntat ca interzice tigarile electronice, punand accent pe nevoia de a ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sensibilitatea si senzitivitatea unei femei Taur,o intrece pe cea a semnelor de apa.De ce?Pt.ca ...
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0