Reimprieteneste-te cu sanatatea ta

Sau poate esti in partea cealalta a spectrului: duci o viata extrem de sanatoasa si echilibrata. Numai ca organismul nostru trece prin diverse etape ale vietii si are nevoie, din cand in cand, de o „curatenie generala”.

Aici intervine detoxifierea care, repet, nu este o moda, ci o necesitate. Iata cateva dintre motivele care te-ar putea convinge sa incepi programul pe care ti-l propunem: insomniile ti-au sapat cearcane, durerile de cap te rapun prin insistenta, esti alergica la orice, ai colonul iritabil.

Nu-ti propunem solutia ultima, caci pe aceasta trebuie sa o gasesti tu, urmand pasii pe care ti-i indicam noi. Tu esti cea care, in ultima instanta, decide ce este cel mai bun  pentru tine, fara a avea nevoie de o vizita la medic.

Noi ne limitam sa-ti deschidem bine ochii, sa te informam. Pasul urmator il faci tu.
Unele reguli sunt clare: fara zahar rafinat, produse din faina alba, orajeli, alimente conservate sau afumate. Dar exista si trucuri pe care poate nu le cunosti. Iti spunem unul dintre ele, de teasing: bea in fiecare seara, inainte de culcare, si dimineata, la trezire, un pahar de apa plata si sucul de la o jumatate de lamaie, plus o lingura de miere.

Corpul tau este casa sufletului tau si trebuie sa ai o mai mare grija de el fata de cum ai de casa sau de masina. Acorda-i incepand de acum atentia de care are nevoie si tot tu vei fi cea care se va bucura de efectele pozitive.