SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Reteta de dovlecei umpluti

de Alina Ilie la 2016-02-05
Reteta de dovlecei umpluti
Dovleceii ofera un aport important de vitamine (B1, B6 si C) si minerale (cupru, magneziu, zinc, fier, calciu). Se digera foarte usor si au efecte terapeutice excelente. In cele ce urmeaza, iata o reteta foarte simpla de dovlecei umpluti.


Ingrediente:

- 3 dovlecei;
- 50 g unt;
- o lingura de pesmet;
- 100 g branza de oaie;
- 1 legatura de marar;
- 1 ou;
- 3 linguri de smantana;
- sare si piper.

Dovlecei umpluti - modalitate de preparare

Cumparati dovlecei egali in dimensiuni, mai tineri, deoarece au mai putine seminte.  Dupa ce ii spalati, curatati si taiati pe lungi, scobiti-le miezul cu o lingurita.

Intr-o cratita topiti untul si adaugati miezul de la dovlecei, dupa ce l-ati maruntit.

Luati cratita de pe foc, puneti o lingura de pesmet, branza de oaie, marar tocat marunt, sare si piper.

Cand compozitia s-a racit, adaugati oul si smantana.

Jumatatile de dovlecei se fierb putin in apa cu sare, apoi se lasa sa se raceasca. Dupa ce s-au scurs, umpleti jumattaile cu compozitia pregatita anterior. Intr-o tava asezati dovleceii umpluti.

Se lasa la cuptor pentru 20 de minute.

Pofta buna!

Foto: www.kraftrecipes.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016