Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Incearca dieta cu dovlecei pentru o silueta perfecta!

de Alina Ilie la

Dovlecelul este o leguma bogata in nutrienti, foarte eficienta in curele de slabire. Acesta furnizeaza organismului vitamina A, vitamine din complexul B, vitamina C, postasiu, calciu si fosfor.

Dovlecelul este una dintre legumele preferate de persoanele care tin cura de slabire.
Dieta cu dovlecei poate fi de mare ajutor persoanele care au probleme digestive, cardiace si renale.
Consumati frecvent in diverse mancaruri, dovleceii previn bolile cardiovasculare si imbunatatesc digestia. Bogati in fibre, calciu, potasiu si fosfor, se digera foarte usor si intaresc imunitatea organismului.
Pentru a beneficia de toate vitaminele si mineralele, consumati dovleceii in stare cruda, in salate, preparati la abur sau copti cu un strop de ulei.
Am alcatuit pentru tine un top al celor mai eficiente si sanatoase diete de slabit. Detine controlul greutatii printr-o cura de slabire sanatoasa>>
Plan de dieta
Ziua 1
Mic dejun: un iaurt cu cereale integrale
Pranz: salata de dovlecei cu smantana

Gustare: un mar
Cina: dovlecei gratinati
Ziua 2
Mic dejun: un ou fiert cu o felie de paine integrala si o salata de fructe
Pranz: dovlecei umpluti cu branza
Gustare: un grapefruit
Cina: supa de dovlecei
Ziua 3
Mic dejun: branza degresata cu rosie
Pranz: supa de linte
Gustare: placinta de dovlecei
Cina: chiftelute cu dovlecei
Ziua 4
Mic dejun: lapte cu cereale integrale
Pranz: orez cu legume
Gustare: salata de fructe
Cina: supa de dovlecei
Ziua 5
Mic dejun: iaurt cu fructe de padure proaspete sau congelate
Pranz: salata de dovlecei
Gustare: un bol cu capsuni
Cina: peste la cuptor cu legume
Daca vrei sa slabesti armonios, incearca dieta cu dovlecei!

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3.63 din 5 - 12 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!