SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Omleta cu sparanghel si patrunjel

de SuntFericita.ro la

Omleta cu sparanghel si patrunjel

Pentru micul dejun sau pranz, niciodata la cina insa, omleta este buna si sanatoasa, mai ales pentru cei care fac sport si au nevoie de putere.

Ingrediente:
2 oua
250 g sparanghel
patrunjel

Preparare:
Sparanghelul se trage putin la tigaie, se toarna deasupra ouale batute si se lasa sa se coaca. Omleta cu sparanghel se serveste cu patrunjel tocat, presarat deasupra.

Bucatareala placuta!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate

Hon-Do-Ryu Karate

Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Omleta
Oua
Sparanghel
Patrunjel

Articole similare

Sarea si zaharul ingrasa. Iata cum sa diminuezi sarea si zaharul din dieta, fara a renunta la alimentele gustoase

Sarea si zaharul ingrasa. Iata cum sa diminuezi sarea si zaharul din dieta, fara a renunta la alimentele gustoase
Faptul ca excesul de zahar sau de sare in alimentatie poate duce la probleme de sanatate grave nu este un secret; totusi, diminuarea cantitatii ... [detalii]

Dieta cu ananas - cum sa scapi de 5 kg rapid

Dieta cu ananas - cum sa scapi de 5 kg rapid
Grija kilogramelor in plus este tot mai mare pentru multe dintre noi, femeile. O data cu inaintarea in varsta, metabolismul isi incetineste ... [detalii]

De ce TREBUIE sa mananci dimineata

De ce TREBUIE sa mananci dimineata
Un nou studiu publicat saptamana trecuta de revista Circulation a Asociatiei Americane pentru Sanatatea Inimii a descoperit ca barbatii maturi, de ... [detalii]

Gustari care nu ingrasa

Gustari care nu ingrasa
Cand vrei sa slabesti si urmezi deja o dieta, de multe ori simti nevoia de a mai consuma ceva suplimentar pe langa masa principala, insa te feresti, ... [detalii]

Ce sa mananci in functie de anii din buletin

Ce sa mananci in functie de anii din buletin
Nutrientii de care are nevoie corpul tau se schimba pe masura ce imbatranesti, ceea ce inseamna ca ce mananci la 20 de ani nu mai are acelasi efect ... [detalii]

Ultimele articole

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor
Primavara e momentul ideal sa-ti reimprospatezi obiceiurile alimentare. Dupa o iarna lunga si grea, simti nevoia de ceva mai usor, mai proaspat, mai ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Dieta de slabire sanatoasa: 5 Principii esentiale pentru rezultate pe termen lung

Dieta de slabire sanatoasa: 5 Principii esentiale pentru rezultate pe termen lung
Slabitul este un subiect care ne preocupa pe multi dintre noi, fie ca vrem sa ne simtim mai bine in pielea noastra, fie ca avem un obiectiv de ... [detalii]

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase
Aceste idei de pranz sunt nu doar sanatoase, ci si foarte gustoase, fiind concepute pentru a oferi energie si satietate pe parcursul zilei. Cu putina ... [detalii]

Mic dejun cu avocado: 5 idei de retete rapide si sanatoase

Mic dejun cu avocado: 5 idei de retete rapide si sanatoase
Avocado a devenit un ingredient din ce in ce mai popular in dieta multor oameni datorita beneficiilor sale nutritionale si a versatilitatii in ... [detalii]

Mai multe articole despre omleta

Articole similare

5 Culori cu care femeile ii cuceresc pe barbati

5 Culori cu care femeile ii cuceresc pe barbati
Poate ca nu te-ai gandit, insa sunt cateva culori care ii cuceresc instant pe barbati. Acestia nu se uita doar la trasaturile fizice ale unei femei, ... [detalii]

Actualizeaza-ti profilul profesional

Actualizeaza-ti profilul profesional
Imi sfatuiesc intotdeauna prietenii sa-si creeze sau sa-si actualizeze anual profilul profesional. Scoateti in evidenta si notati succesele ... [detalii]

Cum sa porti un sacou elegant vechi pentru a fi in tendinte?

Cum sa porti un sacou elegant vechi pentru a fi in tendinte?
Este bine stiut ca un sacou elegant reprezinta o piesa clasica in garderoba. Insa, de un timp, poate parea demodat si greu de integrat intr-o tinuta. ... [detalii]

Da-i prioritate partenerului tau

Da-i prioritate partenerului tau
Odata ce intervine un copil, el va ajunge automat pe locul intai in lista de prioritati a familiei. Acest lucru il va rani pe cel care a ocupat ... [detalii]

Beneficiile pentru sanatate ale cuisoarelor

Beneficiile pentru sanatate ale cuisoarelor
In general, noi folosim cuisoarele in preajma si in timpul sarbatorilor de iarna, cand le punem in diverse retete si, in special, in vinul fiert. Dar ... [detalii]

Ultimele articole

Dieta la menopauza: Ce iti face bine, ce sa eviti si cum sa ai grija de tine

Dieta la menopauza: Ce iti face bine, ce sa eviti si cum sa ai grija de tine
Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct central. Ce parea pana acum un mod simplu de a ... [detalii]

Cum sa iti pregatesti tinuta pentru o zi reusita la birou

Cum sa iti pregatesti tinuta pentru o zi reusita la birou
Indiferent daca lucrezi intr-un mediu formal sau intr-un birou cu un dress code relaxat, felul in care te imbraci dimineata poate influenta ... [detalii]

Bacalaureat - Limba si Literatura Romana: Scheme si rezumate pentru succes la examen

Bacalaureat - Limba si Literatura Romana: Scheme si rezumate pentru succes la examen
Singurul lucru care ii poate asigura copilului dvs. un echilibru emotional este o pregatire temeinica, efectuata cu simt de raspundere inca de la ... [detalii]

Matematica: Culegeri de teste rezolvate si explicate pentru nota 10

Matematica: Culegeri de teste rezolvate si explicate pentru nota 10
Matematica este una dintre materiile importante. Va oferim acum solutia excelenta pentru a creste performantele copilului dvs. la aceasta materie, ... [detalii]

Cum sa alegi un parfum arabesc in functie de personalitatea ta

Cum sa alegi un parfum arabesc in functie de personalitatea ta
Parfumul pe care il alegi este o declaratie despre tine. Este mai mult decat o simpla alegere olfactiva, pentru ca el spune o poveste despre cine ... [detalii]

Mai multe articole despre oua

Articole similare

5 Suplimente recomandate pentru un creier sanatos

5 Suplimente recomandate pentru un creier sanatos
Sanatatea organismului si implicit a creierului depinde de dieta alimentara, dar si de modul de viata pe care il urmama. Produsele alimentare pe care ... [detalii]

Ai auzit de semintele de chia?

Ai auzit de semintele de chia?
Aztecii cultivau semintele de chia si nu greseau cand faceau asta, caci sunt extrem de generoase in antioxidanti, Omega 3 si fibre. Ele contin de ... [detalii]

3 reguli pentru prepararea unei salate sanatoase

3 reguli pentru prepararea unei salate sanatoase
Salatele sunt sanatoase si au putine calorii. Fructele si legumele, in diverse combinatii, contin vitamine si antioxidanti. Salatele constituie sursa ... [detalii]

Dieta de primavara: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos

Dieta de primavara: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos
Primavara este momentul perfect pentru a revigora organismul si a aduce schimbari pozitive in stilul de viata. Dupa lunile reci, primavara aduce o ... [detalii]

Pizza facuta in casa - cum prepari cea mai gustoasa pizza

Pizza facuta in casa - cum prepari cea mai gustoasa pizza
Unul dintre preparatele preferate de multi dintre noi, pizza, din cauza modului de preparare, poate fi o adevarata â€œbomba ... [detalii]

Ultimele articole

Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata

Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata
Astazi, stresul este recunoscut ca generator de boli grave, unele chiar incurabile! Studii si cercetari multiple au demonstrat capacitatea unei diete ... [detalii]

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar benefice pentru sanatate, ci si usor de digerat. O ... [detalii]

Dieta cu mere: cum functioneaza si ce sa incluzi in meniul zilnic

Dieta cu mere: cum functioneaza si ce sa incluzi in meniul zilnic
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi raspunsul perfect. Acest regim alimentar se bazeaza ... [detalii]

Dieta de toamna: cum sa scapi de kilogramele in exces si un meniu hranitor pentru o zi

Dieta de toamna: cum sa scapi de kilogramele in exces si un meniu hranitor pentru o zi
Toamna este o perioada excelenta pentru a incepe o dieta de slabire. Aceasta aduce o varietate de fructe si legume sezoniere, cum ar fi dovlecii ... [detalii]

Ce alimente sunt bogate in vitamina B1 si de ce este bine sa le consumi

Ce alimente sunt bogate in vitamina B1 si de ce este bine sa le consumi
Consumul unei varietati de alimente bogate in tiamina (vitamina B1) are multe beneficii, atat pentru sanatatea fizica, cat si pentru sanatatea ... [detalii]

Mai multe articole despre sparanghel

Articole similare

5 aliati in lupta cu kilogramele in exces

5 aliati in lupta cu kilogramele in exces
Poate nu stiai, insa ai de partea ta ajutoare numeroase care se aliaza impotriva kilogramelor in plus. Si cu siguranta le consumi pe toate mai mult ... [detalii]

Salata cu putine calorii pentru cina. Reteta recomandata de Carmen Bruma

Salata cu putine calorii pentru cina. Reteta recomandata de Carmen Bruma
Iubita lui Mircea Badea, Carmen Bruma, este adepta unui stil de viata sanatos. Pentru a ne mentine greutatea, Carmen ne sfatuieste sa avem o ... [detalii]

6 semne ca ai nevoie de o cura de detoxifiere

6 semne ca ai nevoie de o cura de detoxifiere
Esti sanatoasa dar ai o stare de indispozitie. Esti nervoasa. Te simti balonata. Ai dureri de cap si o stare generala proasta. Nu ai de ce sa te ... [detalii]

Ce sa mai gatim - retete simple pentru orice zi

Ce sa mai gatim - retete simple pentru orice zi
Pentru gospodine, grija pentru mancare devine tot mai mare, mai ales in momentul in care isi doresc sa experimenteze tot mai multe preparate, pentru ... [detalii]

Dieta cu patrunjel: cum sa slabesti ieftin si sanatos in doar cinci zile

Dieta cu PATRUNJEL: cum sa slabesti ieftin si sanatos in doar cinci zile
Patrunjelul nu este doar una dintre cele mai populare verdeturi din bucataria romaneasca, ci si unul dintre cele mai bune ingrediente in lupta ... [detalii]

Ultimele articole

Idei de sandvisuri sanatoase si hranitoare: Ce poti sa mananci la birou

Idei de sandvisuri sanatoase si hranitoare: Ce poti sa mananci la birou
Diminetile agitate si pauzele de pranz grabite nu trebuie sa insemne compromisuri in alimentatie. Cu putina inspiratie si cateva ingrediente simple, ... [detalii]

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor
Primavara e momentul ideal sa-ti reimprospatezi obiceiurile alimentare. Dupa o iarna lunga si grea, simti nevoia de ceva mai usor, mai proaspat, mai ... [detalii]

Postul Pastelui 2025. Cand incepe si cand e dezlegare la peste in Postul Mare

Postul Pastelui 2025. Cand incepe si cand e dezlegare la peste in Postul Mare
Postul Pastelui este o perioada importanta pentru multi crestini din intreaga lume, un timp de reflectie, rugaciune si purificare spirituala. Pe ... [detalii]

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat
Iti doresti sa ai mai multa energie, sa iti mentii greutatea sub control si sa iti imbunatatesti sanatatea? Dieta vegetariana poate fi exact ceea ce ... [detalii]

Dieta cu supa de varza: Cum poti slabi pana la 7 kg in 7 zile

Dieta cu supa de varza: Cum poti slabi pana la 7 kg in 7 zile
Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme si sa iti simti corpul mai usor, dieta cu supa de varza ar putea fi exact ceea ce cauti! Este una dintre ... [detalii]

Mai multe articole despre patrunjel

Cele mai citite articole

Ce nu ai voie sa mananci pe stomacul gol

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...

Cum scapi de grasimea de pe abdomen - 5 Reguli simple

Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...

5 Modele de jachete pe care orice femeie trebuie sa le detina

Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Cum se face siropul de soc: reteta traditionala, beneficii si tot ce trebuie sa stii

Cum se face caramelul: Diferenta dintre caramelul umed, uscat si sarat

Cum pot tehnicile de respiratie sa iti imbunatateasca sanatatea

8 retete rapide, sanatoase si perfecte pentru primavara

Ciorba de loboda: Reteta asa cum o faceau bunicile noastre

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit