Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Smoothie cu ulei de peste sau iaurt si fructe de padure

de Sunt Fericita la

Smoothie cu ulei de peste sau iaurt si fructe de padure

Acest smoothie este plin cu antioxidanti si ajuta la detoxifierea organismului. Poate fi o masa in sine, atat este de satioasa si cu siguranta e un desert perfect dupa o masa usoara.

Ingredientele necesare pentru smoothie cu ulei de peste sau iaurt si fructe de padure:
1 lingurita ulei de peste (daca nu ai, nu vrei sa incerci sau nu iti place gustul, inlocuieste cu 200 g iaurt)
1/4 cup capsuni inghetate
1/4 cup afine inghetate
1/4 cup coacaze inghetate
1/4 cup felii de banana inghetate
1/4 cup frunze maruntite de salata
1 cana apa (daca folosesti iaurt, nu mai e nevoie de apa)

Cum se prepara smoothie cu ulei de peste sau iaurt si fructe de padure:
Toarna toate ingredientele in blender si mixeaza pana cand au consistenta corecta.

Bucatareala placuta!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Smoothie
Ulei de peste

Articole similare

3 smoothie-uri delicioase si sanatoase, inspirate din dieta vegana!

3 SMOOTHIE-uri delicioase si sanatoase, inspirate din dieta vegana!
Dieta vegana reprezinta o atractie care ne incanta extrem de mult, mai ales acum, in sezonul in care pietele agroalimentare sunt pline de verdeturi ... [detalii]

Smoothie rece cu cacao

SMOOTHIE rece cu cacao
E potrivit pentru momentele cand poftesti la ceva dulce, dar cantarul te trage de maneca sa fii atenta la calorii. Un smoothie racoritor, sanatos, ... [detalii]

Complicatiile diabetului pot fi prevenite de un sfert de lingurita de...

Complicatiile diabetului pot fi prevenite de un sfert de lingurita de...
De fiecare data cand putem trata, preveni sau chiar elimina o problema medicala cu ajutorul mancarii sau al ierburilor aromatic ne entuziasmam. Si ... [detalii]

6 alimente sanatoase pentru organism: include-le in dieta ta!

6 alimente sanatoase pentru organism: include-le in dieta ta!
Am pregatit pentru tine o lista cu cele mai sanatoase alimente pentru organism. Semintele, cerealele si fructele ocupa un loc fruntas in topul celor ... [detalii]

Spanacul - beneficii uimitoare pentru sanatatea ta

Spanacul - beneficii uimitoare pentru sanatatea ta
Plin de substante nutritive si cu un gust delicios, spanacul este un superaliment. Nu trebuie sa trecem cu vederea peste faptul ca are un aport ... [detalii]

Ultimele articole

Mic ghid pentru o alimentatie echilibrata

Mic ghid pentru o alimentatie echilibrata
Silueta perfecta este un deziderat pentru toata lumea, femei si barbati deopotriva. Insa a avea un corp sanatos, puternic si armonios este mult mai ... [detalii]

Dieta indiana sau cum sa slabesti rapid

Dieta indiana sau cum sa slabesti rapid
Dieta indiana este una dintre cele mai cautate metode de slabit ale anului si te ajuta sa scapi de kilogramele in plus rapid si fara prea mult stres ... [detalii]

5 retete de bauturi sanatoase, racoritoare si revigorante

5 retete de bauturi sanatoase, racoritoare si revigorante
Cafeaua calda parca nu mai are acelasi farmec la peste 35 de grade, nu-i asa? Daca si tu esti de acord cu noi, atunci iti sugeram sa incerci una din ... [detalii]

Ulei de cocos - adjuvant natural pentru sanatate si alimentatie

Ulei de cocos - adjuvant natural pentru sanatate si alimentatie
Uleiul de cocos, dincolo de proprietatile deja dovedite pentru sanatatea pielii si a parului, este alimentul bun la toate, greu de egalat de un alt ... [detalii]

Te trezesti obosita? Iata care ar putea fi cauza!

Te trezesti obosita? Iata care ar putea fi cauza!
Odihna este esentiala pentru sanatatea organismului deoarece celulele se refac atunci cand dormi.[detalii]

Mai multe articole despre smoothie

Articole similare

9 pofte alimentare si semnificatia acestora

9 pofte alimentare si semnificatia acestora
Ai pofta de ceva dulce sau de ceva sarat? Poftele alimentare ne semnaleaza ca anumite substante lipsesc din organism (vitamine, minerale sau acizi ... [detalii]

Adevarul despre carnea de somon

Adevarul despre carnea de somon
Cat de sanatoasa e, in realitate, carnea de somon?[detalii]

Ce sunt aritmiile cardiace?

Ce sunt aritmiile cardiace?
Aritimiile cardiace se caracterizeaza prin modificari ale ritmului normal al inimii, fie in raport cu frecventa cardiaca, fie in cel al regularitatii ... [detalii]

Ai tenul uscat? Foloseste zilnic o crema de fata hidratanta

Ai tenul uscat? Foloseste zilnic o crema de fata hidratanta
Tenul uscat si cu mancarimi produce discomfort; acest lucru se intampla din cauza nivelurilor scazute de ceramide (lipide care mentin apa in piele) ... [detalii]

Cum te ajuta uleiul de peste sa iti imbunatatesti sanatatea

Cum te ajuta uleiul de peste sa iti imbunatatesti sanatatea
Esti obosita si iti lipseste puterea de concentrare? Nici nu ai inceput bine ziua ca deja te gandesti cum sa ajungi mai repede acasa pentru a te ... [detalii]

Ultimele articole

Multivitamine si minerale: Ce aport este necesar pentru un organism sanatos?

Multivitamine si minerale: Ce aport este necesar pentru un organism sanatos?
Cum stii daca organismul tau primeste aportul necesar de vitamine si minerale? Exista oare un cumul maxim recomandat de specialistii in nutritie care ... [detalii]

Supla si plina de energie: alege dieta cu ciocolata, cafea si vin rosu

Supla si plina de energie: alege dieta cu ciocolata, cafea si vin rosu
Sa scazi in greutate si sa te rasfeti cu delicatese, in acelasi timp? Da, se poate! Incearca dieta care stimuleaza productia de sirtuina, proteina ... [detalii]

Dieta recomandata pentru bolnavii de litiaza biliara (pietre la fiere)

Dieta recomandata pentru bolnavii de litiaza biliara (pietre la fiere)
Litiaza biliara reprezinta prezenta de calculi (pietre) in interiorul vezicii biliare (colecistului) si a cailor biliare. Factorii favorizanti sunt ... [detalii]

6 secrete anti-imbatranire pe care trebuie sa le stii

6 secrete anti-imbatranire pe care trebuie sa le stii
Lipsa somnului, fumatul, alimentele nesanatoase si razele ultraviolete isi pun amprenta asupra tenului noastru. Pentru a pastra frumusetea pielii cat ... [detalii]

Mancaruri pentru imbunatatirea sanatatii tiroidei

Mancaruri pentru imbunatatirea sanatatii tiroidei
Sunt foarte multe persoane care sufera cu tiroida, multe dintre ele nestiind acest lucru. Daca ai fost insa diagnosticata cu o problema oarecare, ... [detalii]

Mai multe articole despre ulei de peste

Cele mai citite articole

5 solutii pentru o silueta ideala in timp record

Cu totii ne dorim sa obtinem o silueta de invidiat fara prea mult efort, insa acest lucru este mult ...

Cum alegi produsele potrivite pentru parul tau? Detalii de care sa tii cont

Alegerea produselor pentru par poate fi o sarcina mult mai complicata decat te-ai astepta. Zilnic ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Iulie

Milkshake cu mere si scortisoara

Smoothie de pepene rosu si banana

O reteta delicioasa: Milkshake cu fructe

Reteta de smoothie verde recomandata de Dr. Oz

Top 15 smoothie-uri care te detoxifiaza si te ajuta sa slabesti sanatos!

Detoxifierea de vara - 6 diete celebre folosite de vedete

Intoleranta la gluten: ce alimente sunt INTERZISE?

Thai Chi - 10 exercitii pentru o viata echilibrata

Dieta Mediteraneana: principalele alimente + 3 retete delicioase

Sa facem Yoga: cele mai cunoscute tipuri de Meditatie

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Gateste sanatos: Top 5 retete Bio

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

0