SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Smoothie cu ulei de peste sau iaurt si fructe de padure

de SuntFericita.ro la

Smoothie cu ulei de peste sau iaurt si fructe de padure

Acest smoothie este plin cu antioxidanti si ajuta la detoxifierea organismului. Poate fi o masa in sine, atat este de satioasa si cu siguranta e un desert perfect dupa o masa usoara.

Ingredientele necesare pentru smoothie cu ulei de peste sau iaurt si fructe de padure:
1 lingurita ulei de peste (daca nu ai, nu vrei sa incerci sau nu iti place gustul, inlocuieste cu 200 g iaurt)
1/4 cup capsuni inghetate
1/4 cup afine inghetate
1/4 cup coacaze inghetate
1/4 cup felii de banana inghetate
1/4 cup frunze maruntite de salata
1 cana apa (daca folosesti iaurt, nu mai e nevoie de apa)

Cum se prepara smoothie cu ulei de peste sau iaurt si fructe de padure:
Toarna toate ingredientele in blender si mixeaza pana cand au consistenta corecta.

Bucatareala placuta!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Smoothie
Ulei de peste

Articole similare

3 idei pentru un mic dejun de vara

3 idei pentru un mic dejun de vara
Micul dejun reprezinta masa principala a zilei, peste care medicii recomanda sa nu sarim niciodata. Este important sa iti personalizezi micul dejun ... [detalii]

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica
Miezul de nuca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate, proteine si fibre. Acesta contine si o gama larga de vitamine si minerale, inclusiv ... [detalii]

Sucurile naturale, un mod rapid si sanatos de a slabi. Cele mai sanatoase combinatii de fructe si legume

Sucurile naturale, un mod rapid si sanatos de a slabi. Cele mai sanatoase combinatii de fructe si legume
Un stil de viata activ si o alimentatie sanatoasa reprezinta preocuparile principale ale noastre. Consumate zilnic, sucurile de fructe si legume ... [detalii]

Smoothie racoritor de vara

SMOOTHIE racoritor de vara
Acest smoothie racoritor de vara se prepara cu fructe si legume proaspete, care asigura organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru a ... [detalii]

13 de trucuri simple de sanatate

13 de trucuri simple de sanatate
Foloseste-ti sanatatea pana la limita ei de-i nevoie. De aceea o ai. Cheltuieste totul inainte de a muri si nu trai mai mult decat ti-e dat. (George ... [detalii]

Ultimele articole

Iaurtul ca super-aliment in curele de detoxifiere: cum sa-l folosesti eficient?

Iaurtul ca super-aliment in curele de detoxifiere: cum sa-l folosesti eficient?
Detoxifierea a ajuns o preocupare importanta pentru multi dintre noi, iar alegerea alimentelor potrivite poate face diferenta. Printre produsele ... [detalii]

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor
Primavara e momentul ideal sa-ti reimprospatezi obiceiurile alimentare. Dupa o iarna lunga si grea, simti nevoia de ceva mai usor, mai proaspat, mai ... [detalii]

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai
Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete si pline de nutrienti. Dupa lunile reci de iarna, ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Dieta vegetariana: Retete rapide si sanatoase pentru un corp tonifiat si plin de energie

Dieta vegetariana: Retete rapide si sanatoase pentru un corp tonifiat si plin de energie
Te-ai gandit vreodata sa iti imbunatatesti stilul de viata si sa adopti o alimentatie mai sanatoasa? Dieta vegetariana nu este doar o tendinta, ci o ... [detalii]

Mai multe articole despre smoothie

Articole similare

Mancaruri pentru imbunatatirea sanatatii tiroidei

Mancaruri pentru imbunatatirea sanatatii tiroidei
Sunt foarte multe persoane care sufera cu tiroida, multe dintre ele nestiind acest lucru. Daca ai fost insa diagnosticata cu o problema oarecare, ... [detalii]

6 secrete anti-imbatranire pe care trebuie sa le stii

6 secrete anti-imbatranire pe care trebuie sa le stii
Lipsa somnului, fumatul, alimentele nesanatoase si razele ultraviolete isi pun amprenta asupra tenului noastru. Pentru a pastra frumusetea pielii cat ... [detalii]

Ce sunt aritmiile cardiace?

Ce sunt aritmiile cardiace?
Aritimiile cardiace se caracterizeaza prin modificari ale ritmului normal al inimii, fie in raport cu frecventa cardiaca, fie in cel al regularitatii ... [detalii]

Mai adauga un an (sau doi) la viata ta

Mai adauga un an (sau doi) la viata ta
Rafturile magazinelor sunt pline de potiuni si pilule magice create pentru a-ti prelungi viata. Se pare totusi ca nu trebuie sa cumperi nimic, ci ca ... [detalii]

Dieta recomandata pentru bolnavii de litiaza biliara (pietre la fiere)

Dieta recomandata pentru bolnavii de litiaza biliara (pietre la fiere)
Litiaza biliara reprezinta prezenta de calculi (pietre) in interiorul vezicii biliare (colecistului) si a cailor biliare. Factorii favorizanti sunt ... [detalii]

Ultimele articole

8 sfaturi pentru a reduce nivelul de colesterol din sange

8 sfaturi pentru a reduce nivelul de colesterol din sange
Reducerea nivelului de colesterol si mentinerea unei inimi sanatoase implica adoptarea unui stil de viata echilibrat, care include o alimentatie ... [detalii]

Remedii naturiste eficiente pentru menopauza

Remedii naturiste eficiente pentru menopauza
Menopauza este o etapa naturala a vietii unei femei, care apare in jurul varstei de 45-55 de ani si este caracterizata de oprirea definitiva a ... [detalii]

Alimentele sanatoase care te feresc toamna de boli: ghid complet pentru o imunitate puternica

Alimentele sanatoase care te feresc toamna de boli: ghid complet pentru o imunitate puternica
Pe langa schimbarile de vreme si temperatura, toamna aduce si o serie de boli sezoniere care pot pune in pericol sanatatea noastra. Cu toate acestea, ... [detalii]

Reumatismul: cele mai eficiente remedii naturiste pentru a scapa de durere

Reumatismul: cele mai eficiente remedii naturiste pentru a scapa de durere
Reumatismul este o afectiune inflamatorie cronica care afecteaza articulatiile, muschii si tesuturile conjunctive. Persoanele care sufera de ... [detalii]

Ati auzit de uleiul de primula? Ce beneficii are si cum il puteti folosi

Ati auzit de uleiul de primula? Ce beneficii are si cum il puteti folosi
Uleiul de primula este folosit pentru beneficiile sale uimitoare pentru sanatate, asa ca ati putea fi surprinsi sa aflati despre impactul pozitiv pe ... [detalii]

Mai multe articole despre ulei de peste

Cele mai citite articole

Ce nu ai voie sa mananci pe stomacul gol

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...

Cum scapi de grasimea de pe abdomen - 5 Reguli simple

Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...

5 Modele de jachete pe care orice femeie trebuie sa le detina

Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Iulie

Cum sa faci limonada: Trucuri si combinatii care surprind

Dieta vegetariana: Ce mananci ca sa nu-ti lipseasca proteinele

Vindecarea cu Ki-Kou: Secretele respiratiei stravechi chinezesti care iti pot transforma viata

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit