Folosit in fiecare dimineata, uleiul de susan hidrateaza tenul si stimuleaza circulatia sangelui, oferind pielii un aspect sanatos.
2. Ceai verde
Prin continutul de antioxidanti, ceaiul verde stimuleaza metabolismul, mentine pielea tanara si sanatoasa. Fie ca le bei calde sau reci, ceaiurile negru si verde te ajuta sa arati mult mai tanara. Cercetatorii chinezi au descoperit ca persoanele care beau doua cani de ceai pe zi imbatranesc mai greu pentru ca acestea imbunatatesc structura ADN-ului.
3. Ulei de peste
Arlene Noodleman, doctor dermatolog, ia o capsula de 500 mg de ulei atat diminiata, cat si seara, inainte de culcare. Uleiul de peste contine acizi grasi Omega 3, care au proprietati antiinflamatorii. Totodata, previn imbatranirea pielii. Uleiul de peste iti asigura o piele fina si catifelata.
4. Renunta la dulciuri
Ava Shamban, dermatolog ne recomanda sa evitam cu orice pret alimentele care contin zahar alb. Motivul? Acesta accelereaza imbatranirea pielii, scade nivelul colagenului din organism si duce la aparitia ridurilor.
5. Faceti miscare
Exercitiile fizice va mentin in forma si totodata ajuta, prin transpiratie, la eliminarea toxinelor din organism. Imbunatatesc circulatia sangelui si oxigeneaza creierul.
6. Incercati reflexoterapia
Scapa de stresul zilnic si imbunatateste-ti starea de spirit prin reflexoterapie. Masajul tonifica musculatura si echilibreaza intregul organism.
Foto: www.healthfitnessninja.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
