Cautarea dupa "alimentare" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 32

Sandra, de 23 de ani, povesteste cum credea ca este o eprsoana sanatoasa. A inceput sa urmeze o dieta pe care o considera perfecta. A eliminat carnea, apoi zaharul si, in cele din urma, toate alimentele procesate. A ajuns sa manance doar fructe si legume crude si cateva tipuri de germeni. Intr-o zi, a ... [citeste mai mult]

30% dintre romance sunt supraponderale. 20% dintre barbati se incadreaza in aceeasi categorie, ceea ce face ca Romania sa fie pe locul al treilea in randul supraponderalilor din Europa. Mai grav este insa faptul ca 40% dintre copiii nostri depasesc pragul greutatii normale. [citeste mai mult]

Gasesti la tot pasul tot felul de sfaturi de nutritie, numai ca unele informatii se bat cap in cap. Ce e de facut? Mai ales ca te grabesti sa scapi de kilogramele in plus acumulate in aceasta vacanta a sarbatorilor de iarna. Iata mai jos o lista a greselilor pe care le faci pe care trebuie sa le eviti. [citeste mai mult]

O dieta vegetariana bine planificata este o modalitate sanatoasa de a-ti satisface nevoile nutritionale. Daca ai optat pentru acest stil de viata, afla ce trebuie sa stii fie ca esti adolescenta, insarcinata sau o persoana mai in varsta. [citeste mai mult]

Cheia unei diete vegetariene corecte (ca in cazul oricarei diete dealtfel) este de a te bucura de o varietate de alimente. Nu exista niciun aliment care sa-ti ofere toti nutrientii de care corpul are nevoie. [citeste mai mult]

Toate dintre noi am tinut cel putin o data in viata dieta. Si, la cate sunt pe piata, dar toate se bazeaza pe principiul sa nu mananci mai mult decat are nevoie corpul tau. [citeste mai mult]

Inainte de anii 1920, soia nici nu era considerata aliment si potrivita pentru consumul uman. Dupa 1950, cultivarea boabelor de soia a crescut insa uluitor de mult. Insa peste 90% din soia crescuta in Statele Unite este modificata genetic. Consumul ei devine astfel nesanatos si contribuie la multe probleme ... [citeste mai mult]

"Sunt o femeie mai masiva. Sunt voluptoasa, am linii ale trupului care se curbeaza periculos. Imi iubesc trupul. Este singurul pe care-l am". Aceasta declaratie ii apartine cantaretei Mary Lambert. Ea nu ar trebui nici pe departe sa sune atat de curajos pe cat o face. Numai ca media ne bombardeaza in ... [citeste mai mult]

Ce ati cumparat astazi? Probabil vreo 20 de E-uri suspecte, inca vreo 30 de ingrediente a caror denumire nici nu o putem pronunta corect...Formidabil! Un cos de cumparaturi despre care nu stim nimic! [citeste mai mult]

Uleiurile esentiale nu ar trebui sa-ti lipseasca din rutina zilnica de infrumusetare. Sunt o alternativa sanatoasa la cosmeticele din comert care sunt pline de substante chimice. Uleiurile esentiale despre care vom discuta mai jos au puteri vindecatore: trateaza cu succes problemele digestive, te scapa de ... [citeste mai mult]

In perioada 6-8 decembrie 2013 sunteti invitati la Muzeul Taranului Roman la targul organizat de Mos Nicolae. Cei mai priceputi mesteri din tara - olari, fierari, cioplitori, cofetari, tesatoare, iconari - va asteapta in weekend la targ. [citeste mai mult]

Vrei sa iti controlezi greutatea ca un profesionist? Vrei sa devii atat de slaba pe cat iti doresti, nu pe atat cat se incapataneaza cantarul sa iti arate? [citeste mai mult]

Un nou studiu arata ca Bisfenol A, substanta chimica din ambalajele de plastic, poate cauza dureri de cap. Cercetarile au aratat ca aceasta substanta toxica este responsabila de multe probleme de sanatate precum obezitatea, infertilitatea si bolile cardiovasculare. [citeste mai mult]

Zincul este un mineral cu rol important in stimularea sistemului nervos si muscular. Printre simptomele deficitului de zinc se numara acneea, alopecia (caderea parului), anemia, diareea, anorexia. [citeste mai mult]

Prajiturile colorate din comert sunt periculoase pentru sanatatea copilului pentru ca ascund numerosi coloranti alimentari si substante cancerigene. Colorantii alimentari artificiali nu imbunatatesc gustul alimentelor, ci le ofera nuante cat mai imbietoare, pentru a-i atrage pe copii. [citeste mai mult]

Potrivit unui act normativ publicat in Monitorul Oficial, incepand din februarie 2014, angajatorii vor putea acorda salariatilor tichete de masa si sub forma de carduri ce vor functiona ca un portofel electronic. Afla mai jos care sunt avantajele unui astfel de card! [citeste mai mult]

Carbohidratii nu sunt rai, unii sunt insa mai sanatosi decat altii. Au, in general, o reputatie proasta, mai ales cand vine vorba de castigul in greutate. Dar, datorita numeroaselor lor beneficii la nivelul sanatatii, carbohidratii trebuie sa aiba un loc bine stabilit in dieta ta. De fapt, organismul tau are ... [citeste mai mult]

Iti propun cateva trucuri simple pentru a slabi si pentru a tine greutatea la distanta. Sunt, intr-adevar, usor de aplicat, dar si eficiente. Incearca-le si spune-ne tu ce propuneri ai. [citeste mai mult]