Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Mancatul sanatos este o pasiune sau o obsesie periculoasa?

Mancatul sanatos este o pasiune sau o obsesie periculoasa?
Mancatul sanatos este o pasiune sau o obsesie periculoasa?

Sandra, de 23 de ani, povesteste cum credea ca este o eprsoana sanatoasa. A inceput sa urmeze o dieta pe care o considera perfecta. A eliminat carnea, apoi zaharul si, in cele din urma, toate alimentele procesate. A ajuns sa manance doar fructe si legume crude si cateva tipuri de germeni. Intr-o zi, a lesinat la birou.


Doctorul a diagnosticat-o cu deficienta severa de fier si a trimis-o la un psiholog specializat in tulburari de nutritie. „Am fost socata”, a declarat Sandra, citata de livestrong.com. „Odata insa ce terapeutul a inceput sa-mi puna intrebari, cum ar fu de cate ori ma gandesc la mancare si daca prioritizez mancatul sanatos inaintea fericirii, s-a aprins un beculet. Stilul meu de viata nu era normal si nici pe departe sanatos. Imi faceam rau singura”. 
Unii specialisti folosesc termenul de orthorexia nervosa cand descriu starea Sandrei, ceea ce inseamna, la propriu, „obsesie fata de macatul sanatos”. Dr. Steven Bratman a lansat denumirea in 1996. Ea se refera la obsesia nesanatoasa fata de mancatul sanatos si este o afectiune serioasa, cu efecte nenumarate la nivelul starii de bine.
Ortorexia este o tulburare de nutritie care se aseamana anorexiei, fara dorinta de a fi foarte slaba. Persoanele care sufera de ortorexie sunt setate pe mancarea alimentelor care le face sa se simta pure, sanatoase si naturale.
Poi, de exemplu, sa-ti limitezi dieta la alimente organice. Daca ceva neorganic iti aterizeaza in farfurie, poti sa fii coplesita de panica sau sa intri imediat intr-o cura de detoxifiere care implica post si laxative din plante. Desi actiuni specifice pot varia, natura extrema a ideilor si credintelor tale te pun in pericol.
Extremele din dieta iti afecteaza si emotiile. Pe masura ce obsesia ta se danceste, devii anxioasa daca ritualurile tale alimentare sunt schimbate sau amanate, te simti vinovata ca nu ai mancat cum trebuie si eviti evenimentele, socializarile de orice fel acre sunt in afara zonei tale de confort. In timp, aceste simptome duc la depresie, dificultati de somn  si relatii interpersonale ingreunate.
Perioada de timp pe care o aloci pregatirii meselor este un alt factor. Iiti calculezi aportul caloric si respingi anumite alimente. Visele tale si primele ganduri dis-de-dimineata se refera la mancare.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Dictionarul international de marketing


Dictionarul INTERNATIONAL de marketing ABC-ul monitorizarii electronice Peste 2000 de termeni si tehnici de specialitate Dictionarul nu contine numai concepte instrumente si tehnici de marketing Cuprinde si referinte asocieri concepute special sa te ajute sa-ti extinzi si sa-ti amplifici cunostintele si intelegerea practicarii marketingului...

Oferta Speciala
valabila 48h
Cand vine vorba de dieta, prea multa informatie strica. In loc sa bati internetul in lung si-n lat cautand diete si articole din reviste privind dietele, mai bine mergi la un nutritionist, unul care are habar si de tratarea tulburarilor de nutritie.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "Mancatul sanatos este o pasiune sau o obsesie periculoasa?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 + 9 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Mancatul sanatos este o pasiune sau o obsesie periculoasa?"

parnica mitica @ 20-Ian-2014
"cred ca aveti mare dreptate in acest articol. prea multa implicare psihica precis poate avea complicatii nebanuite"

Cele mai citite articole

Fumatul este un obicei periculos pentru sanatate deoarece iti poate afecta toate organele corpului.
Atunci cand simti ca esti cuprinsa de un atac de panica, tot ce vrei este sa gasesti modalitati ...
Alimentatia joaca un rol esential daca vrei sa te bucuri de un stil de viata sanatos. Descopera in ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Lordul Bubuza ma ajutat să-mi recuperez fostul iubit. Sunteți infectat cu orice boală sau Virus? ...
Bună, sunt Theodore Ginsburg și locuiesc în Singapore. Sunt aici să împărtășesc ...
Vreau să-i mulțumesc domnului Bubuza că mi-a adus înapoi fostul meu iubit, iubitul meu și ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0