Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Te va speria acest efect secundar al dietelor bazate pe proteine

Te va speria acest efect secundar al dietelor bazate pe proteine
Te va speria acest efect secundar al dietelor bazate pe proteine

Multe vedete declara ca au slabit cu Dieta Dukan sau cu cea Atkins. Iar studiile arata ca, intr-adevar, acestea ajuta la eliminarea kilogramelor in exces. Dar exista un potential risc al acestora de care nu suntem constiente: consumul accentuat de alimentele proteice cresc riscul de a face boli de rinichi si/sau dureroase pietre la rinichi.


Oamenii de stiinta de la Universitatea din Granada, Spania, au hranit soarecii de laborator cu o dieta compusa in proportie de 45% din proteine, timp de 12 saptamani. Soarecii au slabit – 10% din greutatea corporala, de fapt. Totusi, au avut niveluri semnificativ mai mici dintr-o substanta chimica ce se gaseste in urina si care previne cristalizarea calciului. O astfel de deficienta duce la aparitia pietrelor la rinichi.
Nu este pentru prima data cand cercetatorii au gasit puncte slabe planului de dieta bazat pe proteine. Proteina animala produce un mediu acid in organism, crescand incidenta pietrelor la rinichi si la pierderea calciului dinoase. Proteinele din plante nu au acelasi efect.
Deloc suprinzator, autorii studiului au aratat cu degetul spre toate dietele, subliniind insa pericolele atrase de Dieta Dukan, care este inca la moda in Europa. Se poate comenta ca organismul soarecilor de laborator nu este similar cu cel al oamenilor si acest studiu, de unul singur, nu demonstreaza ca dietele cu multe proteine au un efect similar asupra noastra.
Cel mai bine este sa evitam dietele care ne invata sa evita intregi grupe alimentare si sa optam pentru niste planuri alimentare sanatoasa. Daca ai consumat multe proteine, refa-ti echilibrul consumand fructe si legume bogate in potasiu, mineral care te protejeaza de pietrele la rinichi.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Memorator teorie literara


Acest memorator este o brosura carte de buzunar format 9 x 13 cm care concentreaza notiuni esentiale de teorie literara Este asadar un produs tiparit de mici dimensiuni care prezinta informatie scolara sintetizata intr-un mod clar logic coerent si mai ales usor de retinut   Avantajele memoratorului pentru copilul dvs 1...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "Te va speria acest efect secundar al dietelor bazate pe proteine"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 4 =

Cele mai citite articole

Un studiu efectuat recent in Scotia ne arata ca e bine sa nu luam decizii importante cu stomacul ...
Romancele au fost din nou votate ca fiind cele mai frumoase femei din Europa, de data asta fiind ...
10 orase din Italia sunt pregatite sa iti ofere 25.200 de euro, daca alegi sa te muti. Exista, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sensibilitatea si senzitivitatea unei femei Taur,o intrece pe cea a semnelor de apa.De ce?Pt.ca ...
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0