Cautarea dupa "chi" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 56

1. Intareste-ti mushii fesieri! Cu un genunchi pe sol, sprijina-te pe coate si impinge varful celuilalt picior in sus. Repeta miscarea de 20 de ori si apoi repeta exercitiul folosind celalalt picior. 2. Tonifica-ti fesele! Incepe din aceeasi pozitie, dar lasa capul in jos, concomitent cu aducerea ... [citeste mai mult]

Alimentatia zilnica trebuie sa fie echilibrata. Alege un regim de slabire care iti va permite sa mananci ceea ce iti face placere si respecta cele 8 reguli ale siluetei. 1. Poti sa mananci orice, dar cu moderatie! De exemplu: ficatul este un aliment consistent - dar el reprezinta sursa cea mai bogata in ... [citeste mai mult]

Ce este lipoaspiratia (liposuctia)? Pentru a scapa de kilogramele in plus, in special de cele depuse pe abdomen, calea cea mai sigura este azi chirurgia estetica.  Metoda se numeste lipoaspiratie si este de doua feluri: aspiratia cu seringa sau aspiratia cu ultrasunete. Ambele urmaresc recapatarea ... [citeste mai mult]

Iata cum te ajuta apa: 1. Stropirea fetei cu apa rece , dimineata, iti ofera instantaneu un plus de energie. De ce? Apa rece scade temperature corpului, inchide porii si contracta vasele de sange. 2. Prin urinare, transpiratie si respiratie pierzi zilnic aproape 2 litri de apa fara sa-ti dai seama. ... [citeste mai mult]

Vrei sa ai un abdomen plat? Nu e suficient sa vrei, trebuie sa faci si efort. Nu e vorba de un efort prea mare, dar partea cea mai grea este sa te hotarasti, apoi sa te obisnuiesti. Ce ar trebui sa faci? Daca posibilitatile iti permit, bine ar fi ca, cel putin o data pe saptamana, sa inoti (pentru ... [citeste mai mult]

Toate femeile isi doresc o piele fina si catifelata. Ce pasi trebuie sa urmam pentru a fi frumoase zi de zi? Pasul 1: Curatarea tenului Foloseste un demachiant specific tipului tau de ten, care sa indeparteze toate urmele de machiaj. Alege un demachiant cremos daca ai tenul uscat sau o lotiune de ... [citeste mai mult]

Aditivii alimentari sunt cunoscuti sub denumirea de “E”-uri. Litera “E”  simbolizeaza faptul ca au fost recunoscuti la nivel european si testati minim 6 ani. Aceste substante chimice (care nu ar trebui sa se regaseasca in alimentatia noastra), pastreaza prospetimea alimentelor, imbunatatesc textura, ... [citeste mai mult]

Cazurile usoare de acnee pot fi rezolvate cu succes de medicamente. Daca acneea se agraveaza este mai bine sa consultati medicul dermatolog. Cand este momentul sa mergeti la medicul dermatolog? 1. Esti suparata sau deprimata din cauza acneei. Eviti sa te intalnesti cu prietenii din cauza tenului si a ... [citeste mai mult]

Nanodiamantele din carbon permit un tratament mai eficient contra cancerelor rezistente la chimioterapie, potrivit unor studii americane realizate pe soareci, publicate in revista Science Translational Medicine. Rezistenta la chimioterapie este vinovata de esecul tratamentului in peste 90% din totalul ... [citeste mai mult]

Masurile de prevenire a afectiunilor renale se suprapun, pana la un punct, cu cele pentru prevenirea bolilor cardiovasculare si a diabetului. [citeste mai mult]

1) Plimbari in aer liber, in ritm alert. Cand aveti timp – de exemplu in weekend – faceti plimbari mai lungi (de minimum 45 de minute) si in ritm sustinut (evident, daca vremea va permite si daca nu este polei). Alegeti parcurile, pentru a profita si de aerul mai putin poluat. Astfel de plimbari ... [citeste mai mult]

Cursurile vor fi reluate, miercuri, in toate unitatile de invatamant din Capitala si partial in tara, a anuntat, marti sera, ministrul Educatiei, Cercetarii, Tineretului si Sportului, Catalin Baba, intr-un briefing de presa pe tema situatiei cauzate de conditiile meteorologice nefavorabile in sistemul ... [citeste mai mult]

Statul a decontat fonduri de circa un milion euro acordate Romaniei de UE prin Fondul European de Solidaritate, pentru lucrari impotriva efectelor inundatiilor din 2008 efectuate de firme inainte de semnarea contractului de executie, operatiuni care nu erau necesare si drumuri care nu erau inundate. [citeste mai mult]

Mai multe banci straine s-ar putea retrage de pe piata din Romania in 2012, deoarece nu au sustinerea bancilor mama pentru a-si mentine activitatile pe piata financiar bancara, a declarat Cezar Furtuna, partener al KPMG Romania si Moldova, in cadul Forumului Bancar Roman. [citeste mai mult]

Dezvoltarea smartphone-urilor, e-readerelor si a tabletelor digitale este cauza unei noi epidemii care afecteaza ceafa, spatele si degetele. Si poate ca nu ar fi atat de alarmant, dar circa 18% dintre utilizatori declara ca-si folosesc telefonul sau tableta intre 2 si 4 ore pe zi. [citeste mai mult]

Noile tendinte in domeniul sanatatii si fitness-ului, pentru anul 2012, sunt prezentate de specialistii unui lant de sali de sport din Londra: conditia fizica trebuie sa fie mentinuta cu o nutritie adecvata, o stare buna de sanatate si un stil de viata sanatos. [citeste mai mult]

Cum pantofii si cizmele sunt la fel de importante ca imbracamintea in sezonul de toamna-iarna, iata tendintele in moda pentru 2011-2012. [citeste mai mult]

"Aleph", un nou bestseller international scris de Paulo Coelho, va aparea, pe 20 octombrie, in librariile romanesti, informeaza un comunicat al editurii Humanitas. [citeste mai mult]